蘋果的營養(yǎng)作用有利于治療白癜風(fēng)

2015-12-07 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在空氣污染的環(huán)境中，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可以減少肺癌的危險(xiǎn)，預(yù)防鉛中毒。

　　患了白癜風(fēng)后，患者知道要忌服維生素C，不吃或少吃含維生素C多的食物。那么蘋果也含有維生素C，白癜風(fēng)患者能不能吃蘋果呢?專家從蘋果的營養(yǎng)作用分析，認(rèn)為白癜風(fēng)患者是可以吃蘋果的。因?yàn)樘O果是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘乃?。蘋果有很好的營養(yǎng)價(jià)值，含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等。因此吃蘋果還能幫助消化和減肥等，那么蘋果的營養(yǎng)作用又有哪些呢?

　　1.蘋果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。

　　2.在空氣污染的環(huán)境中，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。

　　3.蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可以減少肺癌的危險(xiǎn)，預(yù)防鉛中毒。

　　4.蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效。

　　5.蘋果中富含粗纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，使大便順利排出，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害。

　　6.蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚細(xì)膩、潤滑、紅潤有光澤。

　　7、蘋果含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等，是人體新陳代謝所必須的營養(yǎng)成分。

　　維生素C只是多種維生素中的一種，在蘋果中只占很小部分，相比蘋果的營養(yǎng)作用而言是微不足道的。所以白癜風(fēng)患者是可以吃蘋果的。

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