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春季白癜風(fēng)如何防范

2015-12-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:白癜風(fēng)在春季發(fā)病高的原因之一是紫外線增強(qiáng),因此外出時(shí)需要加強(qiáng)防曬。出門時(shí)可隨身攜帶一些防曬用品,但須避免刺激性較強(qiáng)的藥物,以免引起其他皮膚疾病。

  春天來(lái)了,生機(jī)勃勃。皮膚也開始更新?lián)Q代了,各種皮膚病隨之而來(lái)。除了高發(fā)的濕疹、蕁麻疹之外,白癜風(fēng)也是春夏季發(fā)病率高的皮膚病之一。

  白癜風(fēng)的發(fā)病誘因復(fù)雜,季節(jié)的變化是其中一個(gè)因素。雖然白癜風(fēng)一年四季均可發(fā)病,但以春夏季發(fā)病率最高。初春時(shí)期,人體對(duì)紫外線的適應(yīng)能力還處在較低水平,而此時(shí)氣候干燥,紫外線穿透性強(qiáng),黑色素細(xì)胞及其合成的黑色素都極易遭到損傷和破壞,使皮膚出現(xiàn)白斑。

  那么該如何有效預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)病呢?

  1.外出時(shí)做好防曬工作

  白癜風(fēng)在春季發(fā)病高的原因之一是紫外線增強(qiáng),因此外出時(shí)需要加強(qiáng)防曬。出門時(shí)可隨身攜帶一些防曬用品,但須避免刺激性較強(qiáng)的藥物,以免引起其他皮膚疾病。

  2.加強(qiáng)體育鍛煉

  春季時(shí)期,人體的免疫力下降,此時(shí)多做一些體育鍛煉能加強(qiáng)自身體質(zhì),提高免疫力。室外紫外線較強(qiáng)時(shí),可適當(dāng)增加室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)。

  3.保持良好的飲食

  此時(shí)應(yīng)忌油膩和刺激性過(guò)強(qiáng)的食物,適當(dāng)多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物,如動(dòng)物肝臟、核桃、黑芝麻等,少食魚蝦海味、少飲酒。

  4.保持良好的作息和情緒

  平時(shí)工作學(xué)習(xí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合,不可太過(guò)勞累。春季時(shí)節(jié),人的情緒容易浮躁,此時(shí)應(yīng)保持平和的心態(tài),切記情緒上大的波動(dòng)和起伏。

  我們要知道,除了以上預(yù)防措施外,還應(yīng)注意,治愈后的白癜風(fēng)患者此時(shí)極易復(fù)發(fā),需多注意日常的護(hù)理和保健。一旦復(fù)發(fā),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

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