豐胸湯一：歸耆雞湯

　　材料：當歸1錢(qián)，黃耆2錢(qián)，雞腿1只，水4碗。

　　做法：

　　1、將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開(kāi)；

　　2、放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。

　　特點(diǎn)及功效：

　　當歸補血，黃耆補氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)調和之功效，經(jīng)期喝也可以哦!在此基礎上促進(jìn)乳腺分泌健全，達到豐乳的目的。

　　豐胸湯二：木耳紅棗湯

　　材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

　　做法：

　　用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開(kāi)即可食用。

　　特點(diǎn)及功效：

　　黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經(jīng)量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補血、調經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會(huì )豐滿(mǎn)堅挺。當然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。

　　豐胸湯三：黃魚(yú)豆腐湯

　　材料：一條黃魚(yú)(或者鯽魚(yú))、一塊韌豆腐

　　做法：

　　1、把魚(yú)去除內臟和魚(yú)鰓，洗凈；

　　2、鍋里裝水，把魚(yú)放入鍋中小火燉至魚(yú)肉熟；

　　3、加入豆腐，再燉10分鐘；

　　4、加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。

　　特點(diǎn)及功效：

　　魚(yú)肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對女性大有好處。這個(gè)湯有美白、養血豐胸等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來(lái)說(shuō)效果比較顯著(zhù)。

　　豐胸湯四：歸芪蝦仁湯

　　材料：黃芪30克，蝦仁100克，當歸15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。

　　做法：

　　1、將當歸、黃芪、桔梗，洗凈，放入鍋中；

　　2、淮山去皮，切塊，也放入鍋中，加清水適量，上文火煎湯；

　　3、去渣，再加入蝦仁同煎15分鐘即成。

　　特點(diǎn)及功效：

　　這款湯可謂大補特補了，不但養顏、調補氣血，還能使乳房堅挺有彈性，適用于氣血弱虛所致乳房干癟。

　　豐胸湯五：木瓜美膚湯

　　材料：木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克，清水2000克，蜂蜜4湯勺

　　做法：

　　1、大豆洗凈泡水12小時(shí)備用;木瓜去皮去瓤切塊備用；

　　2、玉米洗干凈;把以上材料一起加入鍋中，大鍋煮滾后維持火力10分鐘；

　　3、轉文火，加入冰糖，一起煲40~50分鐘。

　　特點(diǎn)及功效：

　　雖然這是一道不折不扣的甜湯，但適當的喝絕對不會(huì )發(fā)胖的。木瓜美膚豐胸的作用，相信不用我說(shuō)大家都知道啦。這道湯含有豐富的維生素E、維生素A，能有效促進(jìn)雌激素的分泌，促進(jìn)胸部細胞發(fā)育的天然荷爾蒙分泌，對豐胸能起到很好的作用，愛(ài)吃甜食的MM們，你的“救星”來(lái)啦！

　　豐胸湯六：豬尾鳳爪湯

　　材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、鹽少許。

　　做法：

　　1、香菇切半、鳳爪對切；

　　2、將豬尾切塊并放入開(kāi)水中煮3分鐘撈出；

　　3、將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉小火；

　　4、熬約1個(gè)半小時(shí)，停火，放入雞精即可飲用。

　　特點(diǎn)及功效：

　　豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質(zhì)，對豐胸很有益。有空喝一下這道湯，胸部豐腴絕不是夢(mèng)。

　　喝湯豐胸是個(gè)最簡(jiǎn)單易行、過(guò)程又很享受的方法。面對這么多美湯，你心動(dòng)了嗎?何不趁這個(gè)冬天行動(dòng)起來(lái)，滋潤自己的同時(shí)，還能變得更加豐腴美麗！

（實(shí)習編輯：劉睿昌）