鞏俐的美是公認的。她曾經(jīng)被美國《時(shí)代周刊》譽(yù)為東方美的象征，并預言她對西方的傳統審美觀(guān)具有征服性的侵入。對于這樣一個(gè)頗具神秘色彩的人，我們當然好奇她如何來(lái)維護自己的魅力。

　　崇尚自然美

　　護膚——

　　鞏俐告訴我們，她的生活方式其實(shí)非常簡(jiǎn)單--崇尚自然，因此她的美麗也是渾然天成。

　　由于天性自然，鞏俐一直對保養皮膚沒(méi)有太多概念，直到皮膚發(fā)出警訊，她才開(kāi)始慢慢關(guān)注起肌膚的保養。鞏俐回憶說(shuō)："拍《菊豆》時(shí)，當地惡劣的天氣，讓我的皮膚越來(lái)越干，連看醫生都沒(méi)有什么效果，我才驚覺(jué)，原來(lái)皮膚也是需要照顧的。"盡管如此，后來(lái)的鞏俐依然不迷信于各式各樣的保養品。她只是依照朋友的建議和經(jīng)驗，試著(zhù)尋找一些能幫助肌膚鎖緊水分及滋潤肌膚的乳液、化妝水等。

　　鞏俐有-條獨特的肌膚保養理論，那就是睡眠對于肌膚的作用要遠遠超過(guò)任何保養品;對此她解釋說(shuō)："有時(shí)候拍片太累，我回到酒店根本不卸妝，倒頭就睡。雖然大家都說(shuō)，這樣很傷皮膚，但我怕一洗臉，精神又來(lái)了，睡不著(zhù)，對身體更不好。多睡覺(jué)是我的習慣。每拍一部電影，我都夜以繼日地工作，體力消耗很大。我必須利用在家的機會(huì )好好補一補，而且充足的睡眠也是我保健和美容的秘方。"

　　飲食——

　　鞏俐的身材高挑，身體健康，但要想一直保持這種良好狀態(tài)，后天的努力也是不可或缺的。鞏俐的方法是清淡的飲食加運動(dòng)。鞏俐不挑食，因為她認為每一頓飯都來(lái)之不易，不能浪費。因此她也不會(huì )像其他一些明星那樣，接受飲食專(zhuān)家的建議，她有自己的看法和想法。她堅持吃清淡的食物，認為清淡的食物對身體負擔小，新陳代謝順暢，身體和肌膚都會(huì )呈現良好狀態(tài)。所以，她的食譜上，湯成了"必需品"。鞏俐認為，喝湯的好處很多，其營(yíng)養豐富，好消化，營(yíng)養成分易于吸收;喝湯還能增加飽足感，食量自然變小，也就不擔心吃太多發(fā)胖。鞏俐很喜歡在煮湯時(shí)加入不同的中藥，對身體產(chǎn)生不同的好處，效果很不錯。

　　去過(guò)很多地方、也參加過(guò)許多社會(huì )活動(dòng)的鞏俐，對葡萄酒很有好感(但在拍戲前決不喝)，"因為它對健康和美容都有很好的作用，但要適時(shí)適量，持之以恒才好。葡萄酒和啤酒是女性在社會(huì )應酬中較為理想的酒飲料"。

　　運動(dòng)——

　　對于運動(dòng)，鞏俐也以自然的態(tài)度面對。她每天清晨要做150個(gè)仰臥起坐。不拍戲的日子里，她則喜歡跟家人、朋友一起去打網(wǎng)球、羽毛球。鞏俐說(shuō)："這些運動(dòng)是全身運動(dòng)，不僅能鍛煉身體的協(xié)調性，更能讓我充分出汗，令身體的新陳代謝加快，皮膚里的臟東西都被汗水帶出來(lái)了。"

　　心態(tài)——

　　自古以來(lái)，越是美麗的女人越擔心容顏老去。鞏俐則不然，她對于美的認知多少也表現出她自然豁達的人生態(tài)度：對自己的成功不浮不躁，反而更加冷靜沉著(zhù)。她曾這樣評價(jià)自己："我從來(lái)都不覺(jué)得自己很美。就算是旁人稱(chēng)贊我漂亮，我也不會(huì )有什么特別的感覺(jué)。我認為中國的很多女演員都很漂亮。漂亮和美不是一回事，美不僅是外在的好看，還必須加上內在的素質(zhì)，必須表現在氣質(zhì)上以及她給別人的感覺(jué)中。在我眼里，真正的美人只有幾位，其中之一就是奧斯卡影后梅爾·斯特里普。"

　　對于年齡，鞏俐的態(tài)度也同樣自然。她強調，一個(gè)女人的美絕不僅僅停留在青春之美，只有由自信而迸發(fā)出的感性之美才能得以延續。她曾不只一次說(shuō)過(guò)自信對于女人的"功效"。"對于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，時(shí)間好像過(guò)得很快，但是我覺(jué)得女人的自信很重要，如果你很自信，就不怕變老，也不在乎好看不好看。如果你自信，你會(huì )了解其實(shí)每個(gè)年齡、每個(gè)階段都有比較漂亮、比較美的東西。那種美是不一樣的。我覺(jué)得，自信應每時(shí)每刻都在女人心里，無(wú)論什么時(shí)候都要常常想起。女人的年輕和漂亮是會(huì )隨著(zhù)年齡而消失的，最難能可貴的美麗是經(jīng)由內在的自信，自然而然散發(fā)出來(lái)的美麗。因此自信的女人最具吸引力，也是永遠美麗的女人。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）