熬夜，加班，各種不良生活習慣的養成，隨著(zhù)時(shí)間的增加，你會(huì )發(fā)現自己的新陳代謝變得越來(lái)越差，眼圈烏黑，身體無(wú)力等情況頻頻發(fā)生，愛(ài)美的你是不是不能忍受一天天憔悴的自己？黑眼圈怎么才能消除？39健康網(wǎng)小編為您總結出引起黑眼圈的原因，教你如何徹底瓦解黑眼圈。

　　一、青色黑眼圈

　　出現青色黑眼圈是因為眼部血液不循環(huán)導致，所以大家要適當的做些眼部護理，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，就能擺脫熊貓眼的困擾了。將濕毛巾微波爐加熱1分鐘，然后拿出冷卻到適當溫度，在敷眼睛一段時(shí)間，可以很好的促進(jìn)眼睛血液循環(huán)。

　　按摩方法：輪刮眼眶，促進(jìn)眼部周?chē)难貉h(huán)，對改善黑眼圈有一定的效果，另外也可以按住黑眼珠正下方1厘米左右的穴位，用食指指腹配合適當的力度進(jìn)行按摩，也能改善眼部疲勞等問(wèn)題。

　　二、茶色黑眼圈

　　茶色黑眼圈出現的原因大部分跟年齡增長(cháng)有關(guān)，這種黑眼圈形成不同于青色黑眼圈，不是血液不循環(huán)導致，所以不要揉眼睛。我們在進(jìn)行日常護膚的時(shí)候，不妨加入一些美白功效的眼部護膚品，一周護理1~2次，促進(jìn)黑色素排放，即可改善茶色黑眼圈問(wèn)題。

　　防止色素沉淀：另外防止色素沉淀是很好的護理方法，最重要的是禁止吸煙，同時(shí)需要改善不好的飲食習慣，勿攝入過(guò)咸的食物和刺激性過(guò)大的食物，也不要過(guò)多喝酒。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）