大多數人還不知道，每年的6-7月份是紫外線(xiàn)最強的月份，因為陽(yáng)光不如盛夏來(lái)得猛烈，所以不少人忽略了防曬工作，因此皮膚在此時(shí)出現光敏感的幾率要遠遠大于其他月份。醫生表示，肌膚經(jīng)過(guò)了紫外線(xiàn)較弱的季節后，對紫外線(xiàn)的適應程度處于最低水平，這也是皮膚光敏感在春末夏初最容易出現的另一個(gè)原因。

　　皮膚光敏感是由于患者對紫外線(xiàn)過(guò)敏所致，僅見(jiàn)于少數人，患者通常在日曬后1至2天后發(fā)病，皮疹多發(fā)于面部、頸部和頸前“V”形區、手背等皮膚外露部位，表現為小丘疹、小水皰、瘙癢等，如不積極治療，可形成慢性光敏性皮膚病。

　　一旦出現光敏感炎癥，可擦一些激素軟膏緩解、治療，如四環(huán)素、多西環(huán)素等，但是擦用這類(lèi)軟膏也會(huì )帶來(lái)一定的副作用，如色素沉著(zhù)、皮膚抵抗力變弱等等。因此對付光敏感最好從日常防護著(zhù)手，外出時(shí)要注意皮膚的遮掩，不要直接曝露在陽(yáng)光下，此外還要涂抹防曬產(chǎn)品，最好是物理性防曬產(chǎn)品，對于光敏性皮膚的刺激性更小，化學(xué)防曬產(chǎn)品中含有紫外線(xiàn)吸收劑，也有可能給光敏性皮膚帶來(lái)不適。

　　敏感膚質(zhì)不適合防曬指數高的防曬品

　　敏感膚質(zhì)的人，可能會(huì )選高指數防曬品來(lái)保護皮膚，其實(shí)，這樣做的防曬效果適得其反。防曬指數的高低，選用時(shí)因人而異，敏感膚質(zhì)不適合SPF值(防曬指數)高的防曬品。SPF值越高的產(chǎn)品，副作用越大。因為要提高SPF值，需增加防曬劑的種類(lèi)和含量，間接增加了刺激性、光敏性等不安全因素，提高了使用時(shí)產(chǎn)生過(guò)敏和刺激的幾率。

　　健康專(zhuān)家提醒，敏感膚質(zhì)的人，即使沒(méi)出現明顯的刺激和過(guò)敏反應，長(cháng)期涂抹高刺激性和有過(guò)敏原的化妝品，也會(huì )使皮膚受損，出現粗糙、起疙瘩、發(fā)癢等癥狀。健康專(zhuān)家還建議敏感膚質(zhì)的人群在冬天、夏天的早晚和陰雨天，選用低SPF值的產(chǎn)品;在中等強度的陽(yáng)光照射下，使用SPF值為8~15的防曬產(chǎn)品;戶(hù)外工作、在夏日強烈陽(yáng)光的照射下，可選用SPF值大于15的防曬產(chǎn)品;在游泳和夏季出汗時(shí)，宜選用抗水抗汗防曬產(chǎn)品;在太陽(yáng)光下逗留太久時(shí)，每隔一段時(shí)間就要重新涂抹。

　　專(zhuān)家絕招：“遮擋嚴實(shí)”防曬最佳

　　皮膚科專(zhuān)家告誡網(wǎng)友：防曬霜的用量不足，確實(shí)達不到應有的防曬效果，但是也并不是一點(diǎn)沒(méi)有作用那么夸張。

　　一般來(lái)講，按2毫克/平方厘米(大約蓋滿(mǎn)食指第一節)防曬霜的量，才能達到應有的防曬效果。最關(guān)鍵的還是要涂抹均勻，尤其注意鼻梁、顴骨等臉部凸出部位要仔細涂抹。

　　有一個(gè)小誤區，網(wǎng)友們要特別關(guān)注。其實(shí)最能防曬的方法是遮擋嚴實(shí)。就像穿著(zhù)長(cháng)褲的腿上，就無(wú)需涂抹防曬霜。所以，打把花陽(yáng)傘的女士們要小心了：您的傘反射了天上的紫外線(xiàn)，卻防不勝防地面上的光線(xiàn)折射上身。

　　防曬達人出門(mén)必備家伙是：一遍防曬霜上身，出門(mén)之后配上防曬面罩(緊貼面部，上下左右的光線(xiàn)該被反射回哪里就去哪里)和披肩。特別要提醒的是，披肩的顏色必須是淺色，白色最佳，否則，又是功虧一簣的心理防曬招數。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）