男性在出汗的時(shí)候，有一種病菌容易侵犯皮膚，由于這種病菌喜歡溫暖和潮濕，而且有嗜汗的特點(diǎn)，因此，往往容易引起一種皮膚病，醫學(xué)上叫“花斑癬”

　　，通常叫它“汗斑”。夏天因為出汗增多，皮膚多油脂，如不勤換內衣，或者患有慢性病或營(yíng)養不良就會(huì )發(fā)病。

　　1.讓汗液自然蒸發(fā)：盛夏時(shí)汗液的蒸發(fā)是主要的或惟一的散熱方式。可在不影響活動(dòng)的前提下，不立即擦去剛滲出來(lái)的汗液;在不影響雅觀(guān)的情況下，盡量增加肢體在空氣中的裸露面積。散熱快了，汗量自然會(huì )減少。

　　2.預防汗腺疲勞：在暑天應盡可能地減少出汗，降低出汗速度，同時(shí)要加強營(yíng)養，補充足夠的食鹽，包括多進(jìn)食一些蔬菜、瓜果、咸湯，必要時(shí)喝一些淡鹽水或鹽汽水。

　　3.注意皮膚的清潔：用溫熱水洗浴易除去皮膚上殘留的汗液及其帶來(lái)的固體成分，這對皮膚和全身都是有好處的。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）