癌癥的常見(jiàn)發(fā)病因素基本上都是“遺傳-環(huán)境-心理”共同作用的結果。“遺傳”因素就是我們先天帶來(lái)的各種“素質(zhì)”。這些先天的素質(zhì)就像我們的性別、相貌、身高、體重等一樣，起碼在近期內我們無(wú)法改變。但是，環(huán)境和心理因素可以通過(guò)改變生活方式而加以克服。

　　我國民間就有“病從口入”一說(shuō)。乳腺并不是消化器官，乳腺癌的發(fā)生似乎與飲食因素沒(méi)有直接的關(guān)系。但研究發(fā)現，除了遺傳因素外，高脂飲食、肥胖、電離輻射是引起乳腺癌的重要因素。雌激素與乳腺癌的發(fā)生密不可分。乳腺組織是雌激素的“靶”組織。身體內雌激素的水平過(guò)高，雌激素與孕激素的平衡失調，都會(huì )導致乳腺癌的發(fā)生。

　　我們每天的食物當中肯定都包括了肉、蛋、奶。我們也經(jīng)常會(huì )光顧各式各樣的洋快餐店去吃炸雞和漢堡。而現今許多食物中都被檢出含有雌激素成分或類(lèi)似雌激素的成分。也就是說(shuō)，我們每天都在不知不覺(jué)地食入這些雌激素成分。

　　而這些雌激素成分就會(huì )隨著(zhù)食物進(jìn)入我們的消化道，通過(guò)腸道吸收，進(jìn)入血液。然后，由血液循環(huán)帶到全身包括乳腺組織。大量進(jìn)入乳腺組織的雌激素就會(huì )在乳腺組織中引起各種反應，其中就包括使乳腺組織增生。最終，就有可能導致乳腺癌的發(fā)生。這就是“癌從口入”。

　　另一種導致乳腺癌高發(fā)的危險因素是肥胖。科學(xué)家的研究已經(jīng)證實(shí)，脂肪組織可以分泌雌激素。因此，肥胖的人，其體內的雌激素水平相對高于體重正常的人。而肥胖與飲食的關(guān)系是不言而喻的，也是“癌從口入”。高脂飲食也是引起乳腺癌的危險因素。因此，成年女性還應該從預防乳腺癌的角度，減少脂肪的攝入量。

　　總之，現代女性要想遠離乳腺癌的困擾，除了要避免處于長(cháng)期的精神壓力、情緒波動(dòng)、睡眠不足等等風(fēng)險因素中，還應該在飲食上避免食入引起癌癥的危險成分。愿大家都能擁有美麗健康的人生！

　　特別提醒：對于有乳腺癌發(fā)病家族史或已經(jīng)患了乳腺癌的女性，要避免食用含有雌激素的食物，如雞、西洋參、蜂王漿、胎盤(pán)、花粉、甲魚(yú)、黃鱔等。

（實(shí)習編輯：譚麗華)