癌癥是漸進(jìn)發(fā)生的，其形成并非一日之寒，癌癥來(lái)的時(shí)候可能會(huì )伴隨身體不適。如果身體出現了這些癥狀，應及時(shí)向就醫查明原因。及早發(fā)現癌癥癥狀是提高癌癥患者生存幾率的關(guān)鍵。

悄無(wú)聲息的16個(gè)癌癥信號

1、不明原因消瘦。短時(shí)間內體重急劇下降往往是癌癥第一信號。驟然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常見(jiàn)，其他還包括肝癌和腸癌等。如果不運動(dòng)不減肥，體重卻莫名下降10%，應及時(shí)就醫。

2、頻繁發(fā)燒或感染。體內感染會(huì )導致發(fā)燒，不明原因的持續發(fā)燒則可能是淋巴癌等癌性病癥的征兆。白血病還可能導致反復感染、疲勞、疼痛及其他流感樣癥狀。

3、體虛乏力。多種癌癥都可能導致這種癥狀。如果睡眠休息充足，仍感覺(jué)虛弱和疲勞，就應看醫生。

4、喘息或氣短。劇烈、明顯的氣短、胸痛或咳血有可能是肺癌癥狀。

5、慢性咳嗽和胸痛。類(lèi)似咳嗽或支氣管炎的癥狀可能是白血病和肺癌的癥狀。胸口疼痛可能還會(huì )延伸到肩部、臂部。咳嗽和聲音嘶啞超過(guò)6周，應當心喉癌、甲狀腺癌、食管癌或肺癌。

6、腹脹腹痛。莫名腹脹應當心卵巢癌。盆腔劇烈脹痛也可能是纖維瘤、卵巢囊腫及其他生殖系統疾病的共同癥狀。另外，飯后莫名胃痛或腹脹有可能是胃癌征兆。

7、慢性胃灼熱。長(cháng)期胃灼熱(燒心)應排查是否是胃酸過(guò)多所致，再排查食管癌及肝癌的可能性。

8、腸道問(wèn)題。腸癌患者大便次數多，且有解不干凈的感覺(jué)。胰腺癌的早期癥狀是大便多而發(fā)白、奇臭。

9、吞咽困難。多與食管癌和喉癌有關(guān)，吞咽困難有時(shí)也是肺癌的早期癥狀之一。

10、黃疸。皮膚或眼白突然發(fā)黃，主要考慮是肝臟或膽囊疾病，但也可能是胰腺癌、膽管癌和肝癌的癥狀。

11、異常腫塊。乳房、睪丸、腹股溝、頸部、腹部、腋下或其他部位出現異常包塊，應及時(shí)就醫排查癌癥危險。

12、皮膚新斑點(diǎn)或黑痣變化。皮膚出現新的斑點(diǎn)、黑痣發(fā)生變化、皮膚瘡口久治不愈，結痂但容易出血，應當心皮膚癌。

13、指甲變化。指甲下出現褐色或黑色條紋或斑點(diǎn)，應當心皮膚癌。指端突然變大，指甲彎曲，則可能是肺癌癥狀。指甲明顯變白有時(shí)是肝癌征兆。

14、盆腔或下腹疼痛。有此類(lèi)疼痛且伴盆腔沉重感，可能是卵巢癌癥狀。不孕女性，有卵巢癌、乳腺癌或結腸癌家族病史的女性，確診患有乳腺癌、結腸癌、直腸癌或子宮癌的女性罹患卵巢癌危險更大。

15、長(cháng)期原因不明的疼痛。出現莫名疼痛持續4周以上，應當心骨癌或睪丸癌。

16、異常出血。尿中帶血既可能是尿路感染，也可能是膀胱癌或腎癌癥狀。便血既可能是痔瘡，也可能是腸癌癥狀。女性月經(jīng)周期之間的陰道異常出血可能是子宮內膜癌癥狀。吐血咳血應當心胃癌、食道癌或肺癌。過(guò)度淤血或出血不止可能是白血病癥狀。

六成癌癥可預防

研究表明，很多癌癥與生活方式有關(guān)。比如，肥胖和乳腺癌、前列腺癌有關(guān)；熬夜會(huì )造成生物鐘紊亂，免疫功能下降，白血病、乳腺癌、前列腺癌就容易找上門(mén)來(lái)；久坐的人比經(jīng)常運動(dòng)的人患結腸癌的可能性高40%到50%；長(cháng)期處于亢奮和緊張狀態(tài)是導致乳腺癌和卵巢癌的重要原因；吸煙和空氣污染是肺癌高發(fā)的主要誘因，目前已經(jīng)成為致死率最高的惡性腫瘤。

癌癥大數據表示，大約60%的癌癥死亡可以通過(guò)減少可控危險因素來(lái)預防。而接近90%的癌癥都可以追溯到生活方式、環(huán)境因素，只有10%-30%的癌癥可以歸結為基因突變。

控制吸煙可以減少23%-25%的癌癥相關(guān)死亡；對于胃癌、肝癌和宮頸癌來(lái)說(shuō)，控制慢性感染可減少29%的死亡。專(zhuān)家稱(chēng)，癌癥早診斷、早治療尤為關(guān)鍵，比如早期篩查可使女性宮頸癌的死亡率降低80%，早期乳腺癌治愈率高達90%以上。

20歲到60歲該如何防癌？

恐癌之心不可有，防癌之心不可無(wú)。研究認為，中國人群中約60%的癌癥是可以避免的。想要獲得健康，永遠都不會(huì )太早或太晚。

20歲

①20歲開(kāi)始每年體檢一次，以指導自己采取更健康的生活方式。

②養成健康好習慣，保持合理體重，不吸煙、酗酒、熬夜、迷戀垃圾食品。

③開(kāi)始補鈣。專(zhuān)家表示，人體90%的骨質(zhì)都是在20多歲時(shí)獲得的。

④充分了解生理健康知識，重視自己的私生活健康，定期檢查私處的健康狀況。

30歲

①為防止發(fā)胖，每天堅持運動(dòng)20—30分鐘。

②注意監測血壓，調整飲食和不良生活習慣。

③注意睡眠，只有順應自己的生物鐘和生理變化，青春才會(huì )延長(cháng)。

④女性要關(guān)注經(jīng)期狀態(tài)，一旦出現月經(jīng)異常、嚴重痛經(jīng)等問(wèn)題，應及早就醫，這可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺問(wèn)題或子宮肌瘤有關(guān)。

40歲

①篩查糖尿病。

②女性做乳房X光檢查。

③嚴格控制體重，少食多餐，飲食多樣化，將運動(dòng)時(shí)間延長(cháng)至1小時(shí)，增加負重鍛煉和力量訓練。

50歲

①注意呵護心臟健康。

②定期篩查結腸癌。

③女性要留意更年期癥狀。

④注射流感疫苗，防止流感并發(fā)癥引起的風(fēng)險。

60歲

①日常補鈣依然不能忽視，最晚65歲時(shí)要開(kāi)始檢查骨密度，尤其是女性。

②補充維生素B12，防止記憶減退。

③注射預防肺炎和帶狀皰疹的疫苗。

不論什么年齡如果出現不適，一定及時(shí)就醫。