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腫瘤復發(fā)轉移的五大禍首 就是常見(jiàn)的它們

2018-11-06 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:心情愉悅能夠幫助人體對抗腫瘤。當心情愉悅時(shí),細胞微環(huán)境會(huì )保持正向狀態(tài),中樞神經(jīng)系統中的“快樂(lè )因子”多巴胺的濃度會(huì )受到影響,進(jìn)而會(huì )影響人體的免疫系統。

腫瘤最好的預后效果便是不復發(fā)、不轉移,對生活質(zhì)量沒(méi)較大影響。很多腫瘤患者結束治療之后,處于擔心腫瘤復發(fā)轉移狀態(tài),在情緒方面常常患得患失,承受較大的心理壓力。其實(shí)術(shù)后腫瘤復發(fā)原因除了癌細胞未完全清理干凈之外,飲食、運動(dòng)、情緒乃至睡眠等方面如果出現失調失衡也是復發(fā)的導火線(xiàn)。而腫瘤患者術(shù)后需要做好的就是預防復發(fā)措施,降低腫瘤復發(fā)率。

01、不運動(dòng)或過(guò)度運動(dòng)都可能增加患癌風(fēng)險

運動(dòng)的益處不必多說(shuō)。對于腫瘤患者來(lái)說(shuō),適度運動(dòng)可提升細胞微環(huán)境的含氧量,提高免疫力,控制腫瘤生長(cháng)。但是長(cháng)時(shí)間大強度運動(dòng)會(huì )使一些免疫細胞的數目和功能被抑制。因此,不運動(dòng)或過(guò)度運動(dòng)都可能會(huì )增加患腫瘤的風(fēng)險。

在康復期間,腫瘤患者應該保持規律運動(dòng),如每周150分鐘中強度運動(dòng),或75分鐘的高強度運動(dòng),也可以做兩到三次力量訓練。腫瘤患者運動(dòng)時(shí)要量力而行,盡可能回歸正常生活,不可為了追求運動(dòng)效果而強求哦。

02、失眠會(huì )影響治療效果

對于腫瘤患者來(lái)說(shuō),受到心理壓力和身體不適癥狀的困擾,失眠的發(fā)生率較高,會(huì )影響患者的治療效果、康復和生活質(zhì)量。那該怎么辦?

不妨試試這里的建議:

①減輕心理壓力。對于有所擔憂(yōu)和不解的地方,可以通過(guò)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫務(wù)人員或病友間的相互交流進(jìn)行了解,以積極的心態(tài)面對生活;

②養成規律的作息時(shí)間,記錄睡眠狀況;

③注意生活習慣。白天可以進(jìn)行適度的活動(dòng),比如慢走、讀書(shū)、看報、看電視等,盡量減少白天臥床時(shí)間,晚睡前用熱水泡腳、不進(jìn)水進(jìn)食。

03、不良情緒是腫瘤的催化劑

首先,在不良情緒的控制下,細胞微環(huán)境會(huì )受到損傷,導致腦部神經(jīng)系統分泌并釋放的多種化學(xué)物質(zhì),會(huì )改變或影響免疫細胞功能,進(jìn)而影響腫瘤的形成。其次,不良情緒引起的多種應激激素變化,如兒茶酚胺、糖皮質(zhì)激素和其他應激激素,也能夠促進(jìn)腫瘤細胞生長(cháng),遷移以及侵襲能力。

相應的,心情愉悅能夠幫助人體對抗腫瘤。當心情愉悅時(shí),細胞微環(huán)境會(huì )保持正向狀態(tài),中樞神經(jīng)系統中的“快樂(lè )因子”多巴胺的濃度會(huì )受到影響,進(jìn)而會(huì )影響人體的免疫系統。

04、營(yíng)養過(guò)剩可能引起復發(fā)

有的患者和家屬覺(jué)得治療結束后,應給患者多多補充營(yíng)養,于是大魚(yú)大肉、各種膳食補充劑等“一擁而上”,殊不知,營(yíng)養失衡會(huì )造成細胞微環(huán)境受損,造成人體營(yíng)養障礙,從而可能引發(fā)其它并發(fā)癥或癌癥復發(fā)。不論是否患過(guò)腫瘤,膳食均衡才是最健康、最能降低腫瘤發(fā)生及復發(fā)風(fēng)險的飲食方式。

05、未定期復查將帶來(lái)嚴重的后果

術(shù)后定期復查非常地重要,很多患者感覺(jué)手術(shù)都結束了,再復查花錢(qián)也沒(méi)什么意義,甚至有些患者認為真要是復發(fā)了,還不如不知道的好。這些想法都是不正確的。

復查時(shí)間:前兩年,每3個(gè)月~6個(gè)月隨訪(fǎng)復查一次;后三年,每6個(gè)月~1年隨訪(fǎng)復查一次;5年之后,每年隨訪(fǎng)一次。

其實(shí),對待疾病的最好的辦法就是接受它,了解他,打敗它。在治療腫瘤過(guò)程中,患者應該調整好自己的心態(tài),積極輕松接受治療,情緒和心態(tài)對于疾病的殺傷力不亞于腫瘤用藥,術(shù)后預防腫瘤復發(fā)轉移的措施就是不要讓以上五大禍首出現自己的生活里。

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