進入冬季，不斷降低的溫度，對人體生理功能帶來了挑戰(zhàn)。尤其對于腫瘤患者，因為氣候變化帶來的人體免疫力下降、身體不適等會逐漸增多。同時，秋冬季節(jié)蕭瑟的氛圍，對于腫瘤患者心理上也會帶來影響。那么，冬季腫瘤患者怎么防止復發(fā)？吃些什么好？

　　作為全國知名的營養(yǎng)學教授，孫教授有近30年的癌癥臨床治療經(jīng)驗。“秋冬季節(jié)，特別是冬季，是癌癥病人復發(fā)的高峰季節(jié)。預防復發(fā)應心、體、食等多角度、全方位的身體預防。”心”即心態(tài)調(diào)整，秋冬季節(jié)易產(chǎn)生悲涼之感，出現(xiàn)焦慮等不良情緒，對此患者應多培養(yǎng)興趣愛好、多與朋友和家人交流。“體”即體能鍛煉，秋冬季節(jié)天氣轉(zhuǎn)涼，應在太陽升起后外出鍛煉，在循序漸進和持之以恒的原則下，選擇適合自己體質(zhì)和病情的運動項目。“食”即飲食，秋冬季節(jié)腫瘤患者更應注重均衡飲食，禁煙酒及辛辣油膩之物，宜溫熱、宜清淡。

　　在一年四季中秋冬季腫瘤的轉(zhuǎn)移和復發(fā)率明顯高于其他季節(jié)，究其原因在于秋冬季節(jié)人體自代謝機能下降，易產(chǎn)生負面情緒，并且很多人采取不適當?shù)倪M補，從而讓癌細胞有機可乘。對于腫瘤病人而言，冬季不能亂補。一般應遵循兩大原則：慎大補、宜清補。對各種參類、阿膠、蟲草等名貴補藥應慎用，可用靈芝、黃芪、當歸、白術(shù)、沙參等藥材清補為主。

　　冬季是腫瘤患者的“多事之季”，如果不注意調(diào)養(yǎng)，很容易引起疾病加重。入冬后，氣溫降低，人們的免疫能力下降，對于腫瘤患者而言，一次小小的感冒都可能會破壞腫瘤病人的免疫防線。對此，中科靈芝健康服務中心提醒：冬季是腫瘤復發(fā)轉(zhuǎn)移的高發(fā)季節(jié)，腫瘤病人更應該注意日常保健，提高自身的免疫力。推薦閱讀：腫瘤患者都適合吃膏方嗎 帶瘤生存者要慎重>>>