動(dòng)不動(dòng)就皮膚過(guò)敏、紅腫、全身搔癢難受？小心，是肝出問(wèn)題的警訊！中醫表示，中醫理論認為，當人體肝氣失調，便容易使肝臟疏泄、解毒功能出現異常；反應在皮表便會(huì )產(chǎn)生搔癢、紅腫熱痛等皮膚過(guò)敏癥狀。因此，民眾一旦發(fā)現自身肌膚有上述不適，就要當心可能是肝臟運化失常惹禍！
皮膚過(guò)敏是肝氣失調惹禍？關(guān)鍵因素是...
為什么肝氣失調也是造成皮膚過(guò)敏的真兇呢？吳明珠醫生表示，事實(shí)上，中醫理論中所談?wù)摰母闻K，與西醫原理并不完全相同。中醫所說(shuō)的“肝”是一個(gè)需要升發(fā)、伸展的臟器，能協(xié)助“氣機”也就是氣的運行。
此外，肝還有“藏血、主疏泄”的功能，指的便是肝有幫忙儲存血液，進(jìn)而滋潤、循環(huán)全身，以及幫助身體代謝、排毒的作用。因此，一旦肝臟運化出現異常、便容易使肝臟功能因此會(huì )受損，導致身體出現諸多不適。
常熬夜、久坐，肝臟易亮紅燈！中醫推養肝祛濕茶助調理
尤其是，現代人生活壓力大、工時(shí)長(cháng)，經(jīng)常久視、久坐、熬夜，再加上缺乏適度活動(dòng)，長(cháng)期下來(lái)便容易導致肝氣大量耗損、血液循環(huán)變差。《黃帝內經(jīng)?素問(wèn)篇》中就曾提到：“人臥則血歸于肝。”也就是說(shuō)，人要躺下來(lái)睡覺(jué)，全身的血流才會(huì )流向肝，肝臟才可以得到完全的修復。
倘若，日常生活又未維持均衡飲食，常大啖油炸、重口味、生冷寒涼的食物，更會(huì )因此影響脾胃運化，使濕熱積聚體內；還有使血液循環(huán)、代謝機能越變越差，甚至陷入惡性循環(huán)中。
所以，想要擺脫皮膚過(guò)敏、搔癢問(wèn)題，從根本改善不當的生活習慣、調整作息非常重要！而吳明珠醫生也特別針對忙碌現代人，設計一款能輔助調理體質(zhì)、改善氣機循環(huán)的“養肝祛濕茶”，提供給大家作為日常保養參考：
★養肝祛濕茶
材料：
茵陳蒿3錢(qián)、茯苓5錢(qián)、薏米1兩、生姜3片。
做法：
薏米以清水沖洗后，以水浸泡3小時(shí)備用。
接著(zhù)加入其他
中藥材，開(kāi)大火煮沸，等到水煮開(kāi)后，轉小火繼續煎煮30分鐘，至鍋中水份剩下差不多只有1碗時(shí)，即可熄火、趁熱飲用。
作用：養肝、健脾，祛濕、暖胃。
養肝不求人！揉按這3穴位，輕松暢通肝經(jīng)
除了說(shuō)明為什么皮膚過(guò)敏、紅癢可能是肝臟出問(wèn)題的警訊外，吳明珠醫生也另外分享3大有利養護、調理肝經(jīng)的穴位供大家參考：
【養肝穴位】
《肝腧穴》
位置：肝腧穴，肝之背俞穴。位于背部，第9胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處。是肝臟在背部的反應位置點(diǎn)。
方法：按壓該部位5分鐘。
作用：
按摩、刺激，可輔助防治肝臟疾病，具有養護肝經(jīng)的好處。
《太沖穴》
位置：太沖穴，屬于肝經(jīng)的原穴，調控著(zhù)該經(jīng)的氣血。主要位于足背，于腳大拇指第二次的中間處。人體在“怒”（生氣）時(shí)，走的是“肝經(jīng)”路線(xiàn)，肝氣容易受到影響
方法：用拇指點(diǎn)、按、揉該穴位至感覺(jué)酸脹即可。建議每次3～5分鐘，每日至少2到3次。
作用：適度按摩太沖穴可緩解肝郁、養護肝臟。
《陽(yáng)陵泉穴》
位置：陽(yáng)陵泉穴，主要位于小腿膝蓋外側，腓骨頭前下方凹陷處。是主治膽腑病癥的穴位，如
肝郁氣滯、肝膽濕熱、肝膽實(shí)火等所引起的病證。
方法：點(diǎn)、按、揉該穴位每次3～5分鐘，每天至少進(jìn)行2到3次。
作用：主治膽腑病癥，如：肝膽濕熱、肝火過(guò)旺、口干
口苦、皮膚黃等病癥。按摩該穴能達到清肝膽濕熱的良好效果。
【中醫小叮嚀】
最后，吳明珠中醫提醒，導致皮膚過(guò)敏的成因眾多，因此，除了上述日常保養方針外，民眾若長(cháng)期有皮膚異常問(wèn)題，建議最好還是能咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)中醫意見(jiàn)，透過(guò)望、聞、問(wèn)、切等方式辯證論治；厘清是肝火旺盛、太疲勞，抑或是脾胃濕熱、食物過(guò)敏所引起，進(jìn)一步調理失調之臟腑、維持氣血平衡，較有保障。
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