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獻血有害健康嗎?老中醫為什么不讓獻血?

2018-02-24 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:獻血有害健康嗎?還是適度獻血有益健康?

   我們經(jīng)常可以在各個(gè)城市看到流動(dòng)的無(wú)償獻血站。

 
  獻完血后,工作人員會(huì )派發(fā)一個(gè)獻血證,還有一些小的禮物,比如牛奶,娃娃,餅干等等。
 
  小編曾經(jīng)為了一個(gè)小黃人的玩具,專(zhuān)門(mén)去獻了一次血。
 
  后來(lái)發(fā)現,很多人對于獻血的態(tài)度持兩極分化。
 
  一種是覺(jué)得獻血會(huì )有害健康,對于人的骨髓造血有影響,會(huì )讓人身體虛弱多病,得不償失。
 
  另一種是覺(jué)得獻血有益健康,獻血可以幫助身體排毒,讓身體擁有新鮮的血液,延年益壽。
 
  那么究竟獻血對于我們的影響是怎樣的呢?我們一起來(lái)看看。
 
  適度獻血有益健康?
 
  目前為止沒(méi)有找到能直接證明獻血有益健康的相關(guān)文獻和研究論文。
 
  那么獻血有益健康,可能只是大家網(wǎng)傳的一種說(shuō)法。
 
  比如大家相信的:

  誤區一:獻血有益于鍛煉人的造血能力
 
  回答:人的機體有調節作用,人的血液量總是維持在相穩定的水平,造血能力是與生俱來(lái)的,鍛煉造血能力是無(wú)稽之談。

  誤區二:獻血有助于排毒,讓人血液更健康
 
  回答:獻血的量只占人體的10%不到,又不是做透析,咋排毒。
 
  另外血液的健康,比如血糖、血脂和血壓這些指標,和人的作息飲食有巨大關(guān)聯(lián),并不能通過(guò)獻血來(lái)保護人體血液健康。

  誤區三:獻血可以讓人延年益壽
 
  回答:其實(shí)無(wú)償獻血開(kāi)始到現在,總共才幾十年,根本沒(méi)有研究證明延年益壽和獻血有直接關(guān)聯(lián)。
 
  獻血有害健康?
 
  獻血既然不利于健康,那么的確存在對于健康的影響。
 
  不過(guò),
 
  這種危害并非是網(wǎng)傳得那么嚴重。
 
  誤區一:獻血會(huì )讓人貧血,甚至失血。
 
  回答:其實(shí)每次無(wú)償獻血的量只有200ml~400ml,占一個(gè)成年人的血液總量的10%不到。
 
  研究表明,失血量小于全部血液的10%,人體不會(huì )產(chǎn)生明顯不適,這種失血量在人體的可調節范圍內,只需要稍微休息即可恢復到完全健康的狀態(tài)。
 
  誤區二:獻血會(huì )影響人的骨髓造血
 
  回答:其實(shí)人們也不懂骨髓造血是咋回事,一聽(tīng)骨髓,太嚇人了,不能獻血。
 
  其實(shí)人體的骨髓造血能力,可比我們想象的強大得多,紅骨髓是人體造血的主要來(lái)源,但是往往都用不掉,最后就轉變成了休眠的造血干細胞了,而獻血并不傷害骨髓。
 
  誤區三:獻血會(huì )讓人體弱多病
 
  回答:對于一個(gè)健康人而言,去獻血后盡管出現頭暈惡心反胃等種種情況,也很快可以恢復。
 
  也許由于獻血時(shí)緊張,暈血,或者血糖低等情況造成的,有的人休息倆小時(shí)就好了,有的休息兩天也就恢復過(guò)來(lái)了。至于體質(zhì)稍弱一點(diǎn)的人,一個(gè)星期左右,也會(huì )恢復到獻血前的狀態(tài)。
 
  獻血到底好不好?
 
  我們說(shuō)了這么多,發(fā)現說(shuō)獻血有益健康的不對,說(shuō)獻血對健康危害大的也不對,那么獻血究竟是好還是不好呢?
 
  獻血,其實(shí)和個(gè)人的關(guān)系更少,它是一項救命的工程。
 
  無(wú)償獻血是一個(gè)利他的大工程,我國每年對于輸血的需求量遠遠超過(guò)了獻血的供給量。
 
  對于我們而言,可能是糾結有益健康還是有害健康,但是對于那些需要用血的人而言是活著(zhù)還是死去的困境。
 
  捐物資是給別人生活上的幫助,而獻血是對于別人生命的幫助。
 
  只需要弄清楚,獻血是給別人生命的禮物,相信我們都不再糾結獻血對自己有沒(méi)有好處了。
 
  溫馨提示:
 
  獻血屬于一種愛(ài)心的公益活動(dòng),但是要量力而行。
 
  以下人群,可能不適合獻血:
 
  ·體弱多病者
 
  ·暈血者
 
  ·感冒患者
 
  ·體重過(guò)低或過(guò)胖
 
  ·貧血患者
 
  ·有慢性病和自身免疫疾病
 
  ·半年內獻血或失血
 
  獻血后要多休息,避免劇烈運動(dòng),多喝水,多喝水,多喝水~
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