胃脹氣會(huì )引起胸悶嗎?

　　胃脹可以引起胸悶。

　　胸悶，一般多由心、肺疾病所引起，但當有胃腸脹氣時(shí)，因膈肌上抬或受壓，也可影響呼吸，引起胸悶且伴有噯氣的表現。

　　在人體胸腔和腹腔之間有一個(gè)“橫膈膜”，因為胃脹氣時(shí)，胃部整個(gè)往上頂，于是橫膈膜一直往上頂時(shí)，胸口就會(huì )出現很悶的感覺(jué)，而平躺時(shí)會(huì )讓胸悶更嚴重。

　　腸子蠕動(dòng)不順、不協(xié)調，空氣成團就像高速公路大塞車(chē)一樣，導致身體不舒服，越想要深呼吸，卻因為做不到而感覺(jué)到胸悶。

　　胃脹氣引起胸悶和飲食相關(guān)

　　胃脹很大部分原因是和飲食有關(guān)系的，平時(shí)飲食不規律饑一頓飽一頓，暴飲暴食等飲食習慣很容易造成胃腸動(dòng)力減弱，消化不良，出現胃脹氣，在飲食上要注意，不能吃太酸的食物，酸食易造成胃酸，也會(huì )引起胃脹的。

　　并且注意日常飲食不要吃產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)食品，要多吃順氣、易消化的食物，比如蘿卜、青菜、蓮藕等。

　　胃脹氣引起的胸悶可以用鮮藕粥

　　功效：鮮藕有順氣的功效，能有效促使胃氣排出。

　　材料：鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。

　　做法：將鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘?xún)簟⒕住⑴浩⒓t糖放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚餐食用，當然要是不想喝甜的可以不加紅糖！

　　胃脹氣引起的胸悶怎么辦?

　　1、胃脹氣打嗝胸悶要保持生活規律，飲食定時(shí)定量，應該吃易消化的食物，進(jìn)食須細嚼慢咽，不宜過(guò)飽，忌生冷與刺激性食物。

　　2、要保持良好的情緒，放松精神，適量運動(dòng)，以促進(jìn)消化。

　　3、選擇易消化的食物，多食蔬菜多飲水，避免油膩、生冷、辛辣刺激性食物，少喝碳酸飲料;攝入不易消化的高脂食物后適度補充高纖維食物如蔬菜等，可以縮短高脂食物在腸道里的逗留時(shí)間。

　　4、適當減少易產(chǎn)氣的食物，也要避免幾種產(chǎn)氣的食物搭配食用。

　　產(chǎn)氣多的食物主要是豆類(lèi)、淀粉類(lèi)食物，而常吃的主食如小麥、大米也是產(chǎn)氣食物，應避免過(guò)量，尤其是一些胃功能不好或是有胃病的人，食用一定要適量，不宜多食。

　　5、胃脹氣多在飯后加重，同食伴有早飽、噯氣、惡心，上腹疼等癥狀，可以選用促消化的藥物，腸道菌群失調使產(chǎn)氣菌大量繁殖也可致胃脹氣，此時(shí)可選用乳酸桿菌或雙歧桿菌制劑或一些低聚糖類(lèi)產(chǎn)品。