慢性胃炎一般分為萎縮性胃炎和淺表性胃炎，從您的癥狀來(lái)看，淺表性胃炎伴有充血糜爛，算是比較嚴重了，建議及時(shí)到正規醫院就診，遵醫囑治療。

　　導致慢性胃炎的原因很多，包括飲酒、濃茶、刺激性食物、生活壓力大、藥物因素（如阿司匹林）等；而“腸化生”可能和腫瘤的發(fā)生有關(guān)，但不完全確定是癌變，需要專(zhuān)業(yè)醫生根據腸化程度、胃鏡結果等來(lái)綜合判斷，以明確病情。這種疾病一般以藥物治療為主，可在醫師指導下選擇黏膜保護劑、胃酸抑制劑等。

　　日常生活中應注意規律飲食，一日三餐定時(shí)定量，多吃容易消化的谷物和清淡的蔬菜，避免辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜等，避免飲酒或抽煙。

　　平時(shí)應保證規律的起居，可以做一些運動(dòng)，但劇烈運動(dòng)前后不宜用餐。如果必須長(cháng)期服用對胃有刺激的藥物（如抗炎藥、抗風(fēng)濕藥等），建議選擇腸溶片或膠囊，或同時(shí)服用保護黏膜的藥物。