夏天是露肉的季節，但是，一些人可能受到皮膚上成片的“小疙瘩”困擾，影響美觀(guān)，羞于露肉。這些“小疙瘩”看起來(lái)和雞皮有些相似，所以通常被稱(chēng)為“雞皮膚”。那么雞皮膚到底是什么？有沒(méi)有辦法消除這些惱人的小疙瘩呢？

　　“雞皮膚”是個(gè)啥？

　　雞皮膚的醫學(xué)名稱(chēng)是毛周角化病(KeratosisPilaris)。這是一種常見(jiàn)的良性癥狀，是由遺傳因素引起的皮膚毛囊角化異常。表現為微小、粗糙，以毛囊為中心的角質(zhì)化丘疹。一般不痛不癢，沒(méi)有顯著(zhù)的不適感受，常見(jiàn)于上臂和大腿外側，但也會(huì )出現在身體其他部位或臉上。

　　目前還不了解毛周角化確切的病原學(xué)，但是可能與維生素A缺乏有關(guān)；并且和其他皮膚干燥的疾病顯著(zhù)相關(guān)，比如魚(yú)鱗病、皮膚干燥癥和異位性皮炎等。

　　哪些人更容易有“雞皮膚”？

　　毛周角化是非常常見(jiàn)的疾病，全球范圍有40%的成年人受到影響，女性比例稍高一些。

　　10歲以前發(fā)病是最常見(jiàn)（51%）的情況，但是理論上任何年齡都可能發(fā)病。通常毛周角化癥狀在青春期加重，大約50%-80%的青少年受到影響，隨年齡增長(cháng)，癥狀會(huì )逐漸改善。另外，由于癥狀和皮膚干燥高度相關(guān)，冬季濕度較低，癥狀一般比夏季嚴重。

　　如何區分“雞皮膚”、粉刺和脂肪粒？

　　前面提到，毛周角化會(huì )形成以毛囊為中心的角質(zhì)化丘疹，毛囊部位可能呈現為白色、紅色或者褐色，癥狀比較容易和粉刺混淆。只通過(guò)臨床癥狀很難區分，這時(shí)需要根據病史進(jìn)行區別：發(fā)病時(shí)間較早，持續時(shí)間較長(cháng)的情況，一般會(huì )考慮毛周角化。另外，粉刺只通過(guò)保濕無(wú)法緩解，如果在注意保濕一段時(shí)間后沒(méi)有任何效果，粉刺的可能性更高，需要進(jìn)行藥物治療。平時(shí)如果大家聽(tīng)說(shuō)“治愈雞皮膚”的案例，除了虛假宣傳以外，很有可能患者屬于粉刺癥狀，所以才有可能“治愈”。

　　另外一個(gè)可能會(huì )和毛周角化混淆的癥狀是粟丘疹，俗稱(chēng)脂肪粒。粟丘疹同樣是很常見(jiàn)的良性皮膚癥狀，位置相對固定，最常在眼眶周?chē)霈F。成人常見(jiàn)的是繼發(fā)型粟丘疹，產(chǎn)生于皮膚創(chuàng )傷后，比如曬傷、擦傷或者水皰后等。病理學(xué)上，粟丘疹是微小的表皮樣囊腫，囊腫形成于毛囊皮脂腺，內部聚集了角質(zhì)化的殘留物，通常為白色顆粒。粟丘疹在幾個(gè)月內會(huì )自然消失，但是也有可能持續更長(cháng)的時(shí)間。粟丘疹中可以挑除白色顆粒，而毛周角化不能。

　　有沒(méi)有辦法消除“雞皮膚”呢？

　　毛周角化目前無(wú)法治愈，暫時(shí)也沒(méi)有統一有效的治療方式。但是通過(guò)良好的皮膚護理，可以很好的改善和控制癥狀。保持皮膚濕潤，避免干燥是最基本、最重要的原則。

　　一定要堅持使用保濕劑；避免過(guò)度清潔，使用非皂性清潔劑。對于毛周角化患者，一定要保持良好心態(tài)，堅持做好日常的保濕護理，而不是等待癥狀達到一定程度后再開(kāi)始進(jìn)行治療。總體上，對于毛周角化的治療：

　　1.護膚品選擇

　　含有乳酸、果酸、水楊酸和尿素成分的保濕劑是更好的選擇，這些成分都具有角質(zhì)剝脫效果，可以幫助緩解毛周角化。

　　2.處方藥：激素成分和維A酸類(lèi)

　　處方藥的使用需要根據癥狀的嚴重程度和癥狀部位，建議大家接受皮膚科醫生指導后使用。

　　激素藥物包括：氟替卡松、曲安奈德；

　　維A酸類(lèi)包括：全反式維A酸、阿達帕林、他扎羅汀。

　　3.美容手術(shù)

　　如果外用護膚品和處方藥都無(wú)法達到預期的改善效果，可以考慮美容手術(shù)。可以選擇的手術(shù)包括：化學(xué)剝脫、微晶磨皮、光動(dòng)力、激光治療、強脈沖光。這些手術(shù)同樣無(wú)法治愈毛周角化，如果需要保持良好的效果，需要定期治療。