常搓腰眼補腎益壽

2017-07-11 來(lái)源：沈陽(yáng)463甲狀腺治療中心標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：中醫認為，腰眼穴位于“帶脈”(環(huán)繞腰部的經(jīng)脈)之中，為腎臟所在部位。　這對于中年男性來(lái)說(shuō)，更為重要。因為中年過(guò)后，腎氣多不足，但多數人補腎的方法是食補，而忽略了一些按摩手法，中醫認為“腰為腎之府”，按摩腰腹部也能起到健腎和補腎作用。

　　腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處。

　　中醫認為，腰眼穴位于“帶脈”(環(huán)繞腰部的經(jīng)脈)之中，為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽(yáng)、暢達氣血。用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，還能起到固精益腎和延年益壽的作用。

　　這對于中年男性來(lái)說(shuō)，更為重要。因為中年過(guò)后，腎氣多不足，但多數人補腎的方法是食補，而忽略了一些按摩手法，中醫認為“腰為腎之府”，按摩腰腹部也能起到健腎和補腎作用。

　　夏季常搓腰眼，還能防治濕氣引起的腰痛，可使局部皮膚里豐富的毛細血管網(wǎng)擴張，促進(jìn)血液循環(huán)，提高腰肌耐力。

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