孩子上課聽(tīng)講注意力不集中，做作業(yè)也是東張西望，不能全神貫注。很多家長(cháng)把這定義為孩子調皮貪玩，事實(shí)真是如此嗎?

　　注意力不集中也稱(chēng)之為注意力障礙，“障礙”這兩個(gè)字可見(jiàn)注意力不集中對孩子的成長(cháng)有很大的阻礙作用。

　　孩子注意力不集中常見(jiàn)的表現有：易受環(huán)境干擾而分心;頻繁地改變注意對象;做作業(yè)時(shí)拖拉、做做玩玩，粗心大意，不斷地以喝水、吃東西、小便等理由中斷，做作業(yè)時(shí)間明顯延長(cháng)。

　　注意力不集中對孩子的影響也是很大的，特別是學(xué)齡期的兒童，如果不及時(shí)的加以糾正，很可能會(huì )耽誤孩子學(xué)習文化知識的黃金時(shí)間，從而影響到孩子將來(lái)的成長(cháng)。(注意力不集中也是兒童多動(dòng)癥的一種常見(jiàn)表現)

　　所以，孩子注意力不集中，作為父母的要多注意觀(guān)察哦，盡早的糾正孩子，幫助孩子集中精力。

　　孩子為什么注意力不集中?

　　孩子注意力不集中的原因有很多，一般可分為病理、生理、心理、環(huán)境等因素，父母要注意從這幾方面入手了解注意力不集中的原因從而來(lái)幫助孩子集中精力。

　　心理：如果孩子心理、學(xué)習壓力過(guò)大，不良情緒，心理疾病等，都會(huì )影響注意力的集中;

　　生理：由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統興奮和抑制過(guò)程發(fā)展不平衡，故而自制能力差，比較容易出現注意力不集中，不過(guò)隨著(zhù)孩子年齡的增長(cháng)慢慢就會(huì )好起來(lái)。

　　如果孩子睡眠不足或疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會(huì )影響注意力的集中。

　　病理：這個(gè)就是先天或者后天造成的孩子大腦神經(jīng)損傷，從而影響到大腦神經(jīng)遞質(zhì)的代謝，這個(gè)需要在專(zhuān)業(yè)的醫師指導下進(jìn)行治療;

　　環(huán)境：如果外界環(huán)境干擾厲害，孩子注意力不集中也是正常的。這也是為什么學(xué)校周?chē)剐鷩W、吵鬧、鳴笛的原因，小孩子很容易被這些聲音所吸引。

　　孩子注意力不集中的原因一般是這些情況，病理原因的這種情況是比較少的，一般是環(huán)境和生理原因比較多一些，這些相信父母還是很容易就可以觀(guān)察到的。

　　孩子注意力不集中該如何改善呢?

　　1、小游戲的專(zhuān)注

　　父母可以和寶寶做撿豆子的游戲：用右手的食指和拇指，一次只能夾起一個(gè)豆子放入自己的空盤(pán)子中，時(shí)間為1分鐘或更長(cháng)，比賽誰(shuí)在規定的時(shí)間內夾得豆子更多。

　　這種親自競賽可以增加親子間的親密性，還會(huì )讓孩子充滿(mǎn)樂(lè )趣，同時(shí)也可以鍛煉孩子的注意力。

　　2、運動(dòng)改變大腦

　　運動(dòng)有助于培養孩子的協(xié)調能力，讓孩子寫(xiě)作業(yè)和做事的時(shí)候更靈活，有助于孩子集中注意力。運動(dòng)的類(lèi)型可以根據孩子的喜好進(jìn)行選擇。

　　3、溝通打破障礙

　　用孩子喜歡的方式進(jìn)行溝通，了解孩子，走進(jìn)孩子的內心世界。多給孩子鍛煉的機會(huì )，相信孩子，給予孩子愛(ài)與鼓勵，讓孩子放手去做。

　　小任務(wù)：今天就給孩子來(lái)一次訓練吧!（舒爾特訓練法）

　　訓練方法：讓孩子從表格中找到1~25用手指出來(lái)，并大聲說(shuō)出來(lái)，媽媽或者爸爸可以在旁邊計算孩子每次完成的時(shí)間。

　　注意：23~27秒算是正常水平，如果孩子超過(guò)了36秒，那么可要勤加練習了哦。