現代社會(huì )生活節奏太快，有些‘菇?jīng)?rsquo;明明花兒一樣的年紀，卻面色蠟黃氣色不好，有沒(méi)有小伙伴一到冬天就手腳冰涼，被窩怎么捂都熱不了，離了電熱毯簡(jiǎn)直活不下去？是不是月經(jīng)不調、痛經(jīng)、甚至怎么懷孕也懷不上？如果有，十有八九就是體寒。

　　你說(shuō)“十女九寒”這個(gè)說(shuō)法有些夸張？‘辣么’，下面我就舉個(gè)‘栗子’，《2015中國女性生理健康白皮書(shū)》指出，有接近80％的女性伴有輕度及以上的痛經(jīng)，其中超過(guò)14％的女性痛經(jīng)影響了正常生活。其中未婚女性痛經(jīng)情況比已育女性嚴重，且月經(jīng)不規律比例也比已育的女性高5.3%。更可怕的是，面對痛經(jīng)絕大部分姑娘選擇了---忍！

　　姑娘們，痛經(jīng)可不能忍啊！

　　痛經(jīng)為最常見(jiàn)的婦科癥狀之一，指經(jīng)前或月經(jīng)期出現下腹疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。一般分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)深?lèi)。

　　原發(fā)性是指生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的，簡(jiǎn)單粗暴來(lái)說(shuō)就是你的生殖器官沒(méi)病，是正常的。而繼發(fā)性就是生殖器官有病，得治！

　　繼發(fā)性的痛經(jīng)大多為生殖器官發(fā)生病變，比如子宮內膜異位癥呀，慢性盆腔炎呀，子宮肌瘤呀等等。如果‘菇?jīng)?rsquo;們長(cháng)期痛經(jīng)得不到緩解千萬(wàn)不要忍，去醫院看看，忍到最后不能生育或者產(chǎn)生其他病變就想哭都沒(méi)地方哭了。

　　關(guān)于為啥會(huì )痛經(jīng)這個(gè)事情以及怎么治療，中西醫均可。

　　西醫傾向于通過(guò)藥物來(lái)治療。比如抑制前列腺素的合成，緩解子宮收縮，從而緩解痛經(jīng)。服用止痛藥比如布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸。還可以選用口服避孕藥。避孕藥有雙重作用，一方面可以減少月經(jīng)量，另一方面可以抑制排卵，降低血中雌激素的含量，使血中前列腺素、血管加壓素及催產(chǎn)素水平降低，從而起到抑制子宮活動(dòng)的作用。

　　而中醫注重調理，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，一般將痛經(jīng)分為五類(lèi)：“腎氣虧損型”、“氣血虛弱型”、“氣滯血瘀型”、“寒凝血瘀型”及“濕熱蘊結型”。根據個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行治療補腎填精啊，養血止痛啊，補氣養血啊，溫經(jīng)散寒啊，清熱除濕等，從痛經(jīng)病因根本入手，做到標本兼治。

　　當然，建議去醫院，千萬(wàn)不要懶，不過(guò)你痛經(jīng)其實(shí)也就是隱隱作痛并沒(méi)有到需要臥床的地步，在排除了器官性問(wèn)題之后，自己了解一下體質(zhì)對癥保養也不是啥壞事。

　　痛經(jīng)問(wèn)答Q&A

　　Q1：痛經(jīng)可以吃止疼藥嗎？

　　A：可以但是不建議啊，以阿司匹林和布洛芬為代表非甾體類(lèi)的止疼藥，對腸胃刺激較大會(huì )干擾凝血導致經(jīng)期延長(cháng)，應急還可以，長(cháng)期傷身體。

　　Q2：經(jīng)期到底能不能洗頭發(fā)？

　　A：經(jīng)期自然是是可以洗頭的，但是洗完頭之后不管你是不是經(jīng)期，都要馬上用熱風(fēng)吹干頭皮和發(fā)根，這樣寒氣和濕氣才不會(huì )找上你。

　　Q3：都說(shuō)痛經(jīng)的人結過(guò)婚生過(guò)孩子就好了，真的嗎？

　　A：原發(fā)性痛經(jīng)的情況下，啪啪啪刺激子宮收縮以及血液循環(huán)，是對痛經(jīng)有好處的啦，如果是繼發(fā)性的痛經(jīng)，是因為生殖器官發(fā)生了病變，有病得治，哪是結個(gè)婚就有用的？

　　Q4：痛經(jīng)會(huì )不孕不育嗎？

　　A：痛經(jīng)是癥狀不是病因，某種意義上說(shuō)痛經(jīng)其實(shí)是好事，它提醒你你的子宮可能有問(wèn)題了，及時(shí)治療就好。比如有宮寒的菇?jīng)觯捎趯m寒不利于精子著(zhù)床，所以有些宮寒嚴重的菇?jīng)鼍捅容^難懷孕。還有一些有子宮內膜異位癥、盆腔炎的菇?jīng)鲆矔?huì )導致不孕。所以說(shuō)嚴重痛經(jīng)別忍著(zhù)，一定要看醫生。

　　Q5：經(jīng)期吃巧克力，敷熱水，喝花茶可以緩解痛經(jīng)嗎？

　　A：巧克力會(huì )促進(jìn)血液循環(huán)，提供大量的熱量，還能讓人產(chǎn)生幸福感，對舒緩痛經(jīng)有一定功效。本身量大的菇?jīng)鼍退懔耍可佟⒂猩珘K、發(fā)冷則可以試試。敷熱水可以改善局部血液循環(huán)，對原發(fā)性、氣滯、寒凝型有一定效果，但對于濕熱型的就沒(méi)有效果了。至于茶，得看品種，寒性的就不要喝了。

　　Q6：痛經(jīng)會(huì )遺傳嗎？

　　A：沒(méi)有報道和數據顯示痛經(jīng)會(huì )遺傳，但是痛經(jīng)與生活環(huán)境、身體狀態(tài)、精神壓力、先天的體質(zhì)等有關(guān)系。所以如果你麻麻痛你也痛，那么很可能你不是遺傳了你麻麻的痛經(jīng)，是在與你麻麻相同的生活環(huán)境和生活習慣下導致了痛經(jīng)。