黃褐斑防護比治療還重要，大家都知道黃褐斑目前真正的原因還不是太清楚，有一部分黃褐斑引起原因是比如說(shuō)長(cháng)期的在室外作業(yè)，光線(xiàn)有關(guān)，有的與情緒壓力有關(guān)，有的睡眠不好等等，這些就需要我們進(jìn)行防護。

　　什么原因導致黃褐斑？

　　物理因素

　　在強烈的日光照射下，紫外線(xiàn)(UVA)會(huì )直接使酪氨酸酶活性增加，不僅使皮膚變黑，而且會(huì )誘發(fā)黃褐斑的形成

　　化學(xué)因素

　　某些化學(xué)物質(zhì)如砷、鉍、鉛、汞等，當其對硫氫基的親和力大于銅離子時(shí)，抑制了硫氫基的活力，釋放銅離子，促使酪氨酸酶活性增加而使黑色素增加。

　　藥物因素

　　口服苯妥英鈉、冬眠靈、避孕藥及某些抗菌素，如博萊霉素、美滿(mǎn)霉素等，會(huì )發(fā)生色素沉著(zhù)，誘發(fā)黃褐斑。

　　內分泌失調

　　當體內孕激素、雌激素增加，使酪氨酸酶不受谷胱甘肽抑制時(shí)，可使色素增加。婦女妊娠期、絕經(jīng)期、婦科疾病或卵巢腫瘤等，均會(huì )發(fā)生黃褐斑。

　　代謝功能失調

　　某些慢性疾病，如肝硬化、慢性腎炎，腎功能衰竭、呼吸功能衰竭，結核病以及血液病等，體內代謝發(fā)生紊亂可發(fā)生黃褐斑。

　　日常生活要注意哪些事項？

　　防曬問(wèn)題

　　什么時(shí)候需要涂抹防曬霜?

　　最簡(jiǎn)單的就是有紫外線(xiàn)就涂。包括但不限于有陽(yáng)光的地方

　　一年365天，天天都要涂嗎?

　　視情況，陰雨天，紫外線(xiàn)的照射強度要比平時(shí)下降30%左右，下降1/3后的強度對面部皮膚的損傷就會(huì )大大降低。如果遇到一天內忽晴忽雨，防曬霜還是必須的。另外，如果工作時(shí)長(cháng)期坐靠窗位置容易接受到陽(yáng)光照射，也是需要防曬的。

　　買(mǎi)什么品牌的防曬霜?

　　如果皮膚常過(guò)敏(紅、腫、癢、灼熱等)建議購買(mǎi)藥妝品牌的物理性防曬霜，常發(fā)痘痘也需要藥妝品牌的清爽型的防曬霜，不容易堵住毛孔。

　　護膚品問(wèn)題

　　黃褐斑患者可以使用一些保濕、防曬、修復皮膚屏障的護膚品，但前提是溫和無(wú)刺激，記住一點(diǎn)：任何對皮膚產(chǎn)生不良刺激(紅、腫、癢、灼熱、緊繃等)，損害皮膚屏障的護理，對黃褐斑都極為不利，盡量少化妝或者不化妝，洗臉卸妝力氣要輕而溫和，長(cháng)期養成這個(gè)細心呵護皮膚的習慣。

　　睡眠問(wèn)題

　　午夜到凌晨這段時(shí)間是各個(gè)器官最需要休息、調整的時(shí)間，皮膚也是如此，因此盡量保證在這段時(shí)間的充足睡眠，實(shí)在沒(méi)有條件也要在白天補充好睡眠時(shí)間，一般建議每天的總睡眠時(shí)間在6~8個(gè)小時(shí)。

　　心情問(wèn)題

　　經(jīng)常有人說(shuō)，煩心事情多，然后開(kāi)始長(cháng)斑，臉上出現斑，心情更糟糕，接著(zhù)開(kāi)始影響到睡眠和飲食，黃褐斑也日漸加重。如此惡性循環(huán)，其實(shí)，并不是煩心事引起了黃褐斑，而是對待煩心事的態(tài)度影響到了黃褐斑的發(fā)生。