對于腎結(jié)石，我們了解的少之又少。希望大家在日常生活當(dāng)中多關(guān)注自己的身體健康，多了解腎結(jié)石的常識，以免患上腎結(jié)石，危害自己的身體。只有養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，才能很好的預(yù)防結(jié)石病的來襲。為此，現(xiàn)在給大家介紹一下哪些日常的不良生活習(xí)慣會引起腎結(jié)石。

　　不良習(xí)慣導(dǎo)致腎結(jié)石

　　1、飲食無規(guī)律或不當(dāng)：腎結(jié)石的誘因主要體現(xiàn)在生活習(xí)慣上，飲食不當(dāng)和不規(guī)律飲食常常是誘發(fā)腎結(jié)石的病因。如草酸食物攝入過多，容易導(dǎo)致尿路中草酸含量升高，進(jìn)而導(dǎo)致形成草酸鈣結(jié)石的機(jī)會增加。

　　2、夜生活過度：上班族的夜生活通常都比較頻繁，晚上下班后往往有各種應(yīng)酬或沒有應(yīng)酬的時(shí)候就和同事去泡吧或者卡拉OK，同時(shí)過量飲用咖啡等，都會引發(fā)腎結(jié)石。

　　3、缺乏飲水和運(yùn)動：坐辦公室工作的時(shí)間都很長，缺乏運(yùn)動，造成脂肪的過量儲存;有的人因?yàn)楣ぷ骶o張，常常一天喝不上水，有的索性不喝。這兩種不良習(xí)慣是導(dǎo)致上班族多患結(jié)石病的重要原因。所以建議上班族們，再怎么忙也要喝水，抽時(shí)間運(yùn)動。

　　不幸患上腎結(jié)石怎么辦？

　　治療腎結(jié)石，推薦深圳中海醫(yī)院的經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)。同時(shí)，患者也要積極配合醫(yī)生做好腎結(jié)石的相關(guān)護(hù)理，以免腎結(jié)石反復(fù)發(fā)作，危害健康。