有些糖友在患糖尿病幾年之后，或多或少都會(huì )出現眼部不適癥狀，如視物模糊、眼部干癢疼痛等等。

　　專(zhuān)家提醒，確診糖尿病后就應該及時(shí)去咨詢(xún)眼科醫師，一般10-30歲確診糖尿病的患者，5年之內要查眼底，以后每年查一次；而大于30歲的患者應該每年查一次。

　　臨床數據顯示，糖尿病發(fā)病后10年左右，將有30%至40%的患者至少會(huì )發(fā)生一種并發(fā)癥，且并發(fā)癥一旦產(chǎn)生，藥物治療很難逆轉。

　　血糖升高可以引發(fā)多種并發(fā)癥，如糖尿病腎病、糖尿病眼病、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、糖尿病心腦血管病、糖尿病下肢血管病變和糖尿病足等，這些并發(fā)癥成為糖尿病致殘致亡的重大因素。

　　得了糖尿病，不能只盯住血糖一個(gè)指標。有的患者血糖控制得很好而并發(fā)癥仍然會(huì )發(fā)生，這就需要糖友對血糖、血壓、血脂、血粘度等指標進(jìn)行綜合控制，以降低并發(fā)癥的發(fā)生率。

　　做到以下幾點(diǎn)，能幫助糖友有效減少糖尿病并發(fā)癥：

　　1、改變生活方式：

　　糖尿病患者飲食，保持營(yíng)養均衡，進(jìn)餐定時(shí)定量。適量吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩及升糖快的食物，多喝水、少吃鹽，每日食鹽攝入量應小于6克；經(jīng)常鍛煉，以有氧運動(dòng)最佳，每天鍛煉30分鐘左右；戒煙、限酒，保持體重在一定范圍。

　　2、監測血糖：

　　血糖達標是糖尿病患者預防并發(fā)癥的關(guān)鍵，一般空腹血糖＜7mmol/L，餐后血糖＜10mmol/L。即使是血糖控制得很好的病人也應該保持每周監測血糖2～4次，對血糖波動(dòng)很大或血糖過(guò)高的病人應該每日監測7次血糖，并及時(shí)找內分泌專(zhuān)科醫生調整治療。

　　糖化血紅蛋白（HbA1c）是評價(jià)長(cháng)期血糖控制的金指標，可以反映近3個(gè)月的平均血糖水平，HbA1c需要每3個(gè)月檢查1次，應控制在HbA1c<7.0%。

　　3、定期查血壓、血脂：

　　血壓和血脂的控制對減少糖尿病并發(fā)癥有重要作用，可以減少并發(fā)心臟病的風(fēng)險，每次就診時(shí)應該監測血壓，每年至少查一次血脂和心電圖。

　　糖尿病患者理想血壓應控制在130/80mmHg，總膽固醇＜4.5mmol/L，甘油三酯＜1.7mmol/L。

　　4、定期檢查視力：

　　所有的糖尿病患者每年都應該去醫院檢查眼底。如果出現視物模糊、部分視力缺失的話(huà)，千萬(wàn)不能大意，應及時(shí)到眼科就診，以便及時(shí)發(fā)現病情，及早處理，防止失明。

　　5、定期檢查腎功：

　　糖尿病腎病是糖尿病的常見(jiàn)并發(fā)癥，早期糖尿病腎病的特征是尿中白蛋白排泄輕度增加（微量白蛋白尿），逐步進(jìn)展至大量白蛋白尿和血清肌酐水平上升，最終發(fā)生腎功能衰竭，需要透析或腎移植。

　　糖友要定期進(jìn)行檢查尿微量蛋白以及血肌酐水平，以便確定腎功能情況。如果糖友總是出現腿腫或腳腫，這時(shí)一定要注意去看病，很可能是合并糖尿病腎病的征兆。

　　6、注意感覺(jué)異常情況：

　　如果患者出現雙手或雙腳麻木、刺痛或有燒灼樣感覺(jué)時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫，這很可能是神經(jīng)病變的征兆。

　　7、每天洗腳并注意檢查：

　　對于小傷口、潰瘍或起水泡都要認真對待，以防日后發(fā)生嚴重后果。另外，剪腳趾甲時(shí)要注意，不能剪破周?chē)つw。有問(wèn)題要及時(shí)就醫。

　　除上述之外，糖友還要提防一些特殊情況，如酮癥酸中毒、低血糖等。一旦感覺(jué)異常，及時(shí)就醫，以免發(fā)生嚴重后果。