怎么預(yù)防前列腺囊腫？

　　專家說：患上前列腺囊腫患者要適量飲水，飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　醫(yī)院專家表示，現(xiàn)在公認(rèn)的前列腺囊腫的預(yù)防方法主要有以下幾點：

　　1、注意個人清潔衛(wèi)生：每天晚上都洗一次下身。勿過勞，免著涼：調(diào)整好工作、生活節(jié)律，勞逸結(jié)合，避免過分疲勞。要根據(jù)氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。

　　2、多喝水：每天最少喝7杯水（約2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）。如喝“一線瀑”茶，對于排尿不暢的中老人群更適宜。