磨牙是一種咬合障礙，這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協(xié)調關(guān)系，于是機體就以增加牙齒的磨動(dòng)來(lái)去除咬合障礙，結果就會(huì )不由自主地磨牙。

　　磨牙可以是階段性出現，也可以每夜發(fā)生。常見(jiàn)的兒童磨牙的常見(jiàn)原因有：

　　1、腸道寄生蟲(chóng)病

　　蛔蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素刺激腸道，會(huì )使腸道蠕動(dòng)加快，引起消化不良，臍周?chē)弁矗卟粚?如果毒素刺激神經(jīng)，使神經(jīng)興奮，而導致磨牙。同樣蟯蟲(chóng)也會(huì )分泌毒素，并引起肛門(mén)瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。一般家長(cháng)都認為磨牙的禍首是寄生蟲(chóng)，但是近年由于衛生習慣和條件改善，寄生蟲(chóng)引起的磨牙已經(jīng)退居次要位置。

　　解決方法：有腸寄生蟲(chóng)病，就需及早驅蟲(chóng);有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D制劑。

　　2、精神過(guò)度緊張

　　不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過(guò)度，精神緊張也會(huì )引起磨牙。如果因某件事長(cháng)期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

　　解決方法：給寶寶布置舒適和諧的家庭環(huán)境，晚間少看電視，避免過(guò)度興奮。

　　3、消化功能紊亂

　　孩子晚間吃得過(guò)飽，入睡時(shí)腸道內積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點(diǎn)的工作，由于負擔過(guò)重，會(huì )引起睡覺(jué)時(shí)不自主的磨牙。

　　解決方法：飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過(guò)量。

　　4、營(yíng)養不均衡

　　有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛(ài)吃蔬菜，形成營(yíng)養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來(lái)回磨牙。

　　解決方法：寶寶吃飯應定時(shí)定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內濕熱過(guò)盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長(cháng)可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個(gè)花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來(lái)自各種食物中的營(yíng)養，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。

　　5、牙齒生長(cháng)發(fā)育不良

　　牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營(yíng)養不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時(shí)會(huì )發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

　　解決方法：要請口腔科醫生仔細檢查有無(wú)牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點(diǎn)，并配制牙墊，晚上戴后會(huì )減少磨牙。