32歲的孫先生三年前曾經(jīng)長(zhǎng)過(guò)腎結(jié)石并接受了治療，某天晚上，他突然感到腹部劇烈疼痛，還不斷地惡心、嘔吐，家人趕忙叫來(lái)救護(hù)車將他送到醫(yī)院。經(jīng)過(guò)檢查，導(dǎo)致孫先生腹部劇烈疼痛的原因是一個(gè)直徑0.6厘米的結(jié)石，而且這一塊結(jié)石是從腎臟掉出卡在輸尿管里的。輸尿管被堵住以后，孫先生的腎臟因?yàn)榱魍ú粫郴忌狭四I積水。醫(yī)生表示，有過(guò)結(jié)石的病人在進(jìn)行過(guò)治療后，后期的隨訪復(fù)查很關(guān)鍵。而孫先生三年前治過(guò)一次腎結(jié)石后再?zèng)]有查過(guò)體，結(jié)果結(jié)石復(fù)發(fā)。醫(yī)生對(duì)孫先生進(jìn)行了碎石手術(shù)治療，目前已無(wú)大礙。

　　天氣變涼結(jié)石病容易高發(fā)

　　專家表示，夏秋之交，天氣變得比較涼爽了，但氣溫仍較高，人們的飲水卻會(huì)不自然地大幅減少，這樣容易讓腎結(jié)石脫落到輸尿管引起疼痛，這時(shí)很多人才查出自己得了結(jié)石。

　　秋季如何預(yù)防結(jié)石病

　　秋天如何預(yù)防腎結(jié)石呢？下面我們就來(lái)簡(jiǎn)單介紹一些方法，希望能夠?yàn)榇蠹規(guī)?lái)一定的幫助。

　　1.秋天要注意多保暖、多喝水。入秋之后，天氣開(kāi)始漸漸轉(zhuǎn)涼，人們的飲水量也漸漸的減少，但是人體中的水分隨汗液蒸發(fā)量卻沒(méi)有減少，所以為了及時(shí)補(bǔ)充身體中的水分，為了使尿液量不減少，要注意多喝水、多保暖，人體每天的喝水量不小于2000毫升，除了白開(kāi)水外，菊花茶、綠豆湯、綠茶等具有清熱解毒的功效，都可以減少腎結(jié)石的發(fā)生。

　　2.秋天要注意加強(qiáng)身體鍛煉，促進(jìn)骨骼對(duì)鈣的吸收，減少尿液中鈣的含量，以減少結(jié)石形成的概率。

　　3.秋天要注意飲食均衡。日常飲食要在保證身體機(jī)能的情況下，少吃高鈣、高糖、高嘌呤食物，因?yàn)檫@些食物過(guò)量食用的話，會(huì)增加尿液中鈣、尿酸、草酸的含量，促進(jìn)結(jié)石的形成。

　　4.秋天日照強(qiáng)度有多減少，大家可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┤諘瘢梢栽谝欢ǔ潭壬显黾庸趋缹?duì)鈣的吸收，減少結(jié)石的形成。

　　5.晚上睡眠之前，要注意不要喝牛奶。最近研究發(fā)現(xiàn)，牛奶中含有的一種叫做色氨酸的物質(zhì)有助于睡眠，但是如果要預(yù)防腎結(jié)石的話，就要注意不要睡前喝牛奶，因?yàn)楹饶毯蟮?—3小時(shí)，是牛奶中的鈣通過(guò)腎臟排泄的高峰期，如此時(shí)處于睡眠狀態(tài)，在尿液濃縮的情況下，腎臟內(nèi)的鈣會(huì)在短時(shí)間內(nèi)驟然增加，從而增加患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

　　秋季養(yǎng)身、養(yǎng)腎非常重要

　　秋天養(yǎng)生飲食仍應(yīng)以清淡為宜，并要加強(qiáng)身體鍛煉各和及時(shí)保暖以預(yù)防疾病。入秋后氣溫稍降，人們喝水量減少，但汗液的蒸發(fā)量仍然較高。一些人群在這個(gè)時(shí)節(jié)多會(huì)感到燥熱，喜歡吃雪糕、喝啤酒等來(lái)消除熱量。事實(shí)上，這樣會(huì)增加腎結(jié)石形成的幾率。

　　腎病專家提出，預(yù)防腎結(jié)石有效的辦法就是多喝水。人體每天的喝水量不小于2000毫升。最佳的飲料，除了白開(kāi)水外，菊花茶、綠豆湯、綠茶等具有清熱解毒的功效，都可以減少腎結(jié)石的發(fā)生。一旦患了腎結(jié)石，將會(huì)給患者帶來(lái)生活上、經(jīng)濟(jì)上、精神上的諸多不便。所以我們應(yīng)該積極預(yù)防腎結(jié)石，從日常習(xí)慣中的飲食和運(yùn)動(dòng)等多方做起。

　　對(duì)于患有尿結(jié)石的病人，要注意少吃高鈣、高糖、高嘌呤食物，以減少因結(jié)石刺激而發(fā)生腎絞痛的機(jī)會(huì)。此外，多做一些跳躍運(yùn)動(dòng)可有助于細(xì)小結(jié)石的排出。