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高溫天氣吃燒烤啤酒易惹上腎炎

2014-08-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:夏季是腎炎的多發(fā)季節(jié)。人們往往喜歡吃燒烤、喝啤酒,會產(chǎn)生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。再加上大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥,這些習(xí)慣同時可引起高血脂等代謝疾病,引發(fā)腎臟疾病。

   今年30歲的小朱有個習(xí)慣,就是喜歡在夏天約上三五好友到大排檔邊吃燒烤邊喝啤酒。小朱上個月開始出現(xiàn)腰痛癥狀,因?yàn)閱挝幻?,開始以為是勞累導(dǎo)致的,沒怎么注意。這樣拖延了一個月,不但沒有好轉(zhuǎn),而且身體狀況越來越差,臉部浮腫且夜尿增多,來到醫(yī)院查出是急性腎炎。

  夏季是腎炎多發(fā)季節(jié)
 
  夏季天氣炎熱,人體抵抗力下降,很容易患上一些常見的如感冒、糖尿病、紅斑狼瘡等疾病。這些疾病的出現(xiàn)都有可能誘發(fā)腎炎的發(fā)生。夏季人體大量排汗,如果長時間得不到水分補(bǔ)充,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加,容易引發(fā)腎結(jié)石、腎積水等。另外熬夜、吃得咸、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡,也容易出現(xiàn)腎功能問題。而飲食習(xí)慣偏咸,會導(dǎo)致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。
 
  夏季體育運(yùn)動要有度
 
  專家說,夏季如果感到精神萎靡可以嘗試多做一些戶外運(yùn)動,適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動對消除疲勞非常有益,但要注意有度。如散步、打太極拳、游泳等。但應(yīng)注意鍛煉的時間,以早晨及傍晚為宜,切不可在中午或陽光強(qiáng)烈時鍛煉。游泳是夏季運(yùn)動的好項(xiàng)目,但由于游泳需要消耗大量的體力,以及游泳場地的衛(wèi)生得不到保證,建議腎病患者不要游泳。
 
 
  預(yù)防腎病特別要注意衛(wèi)生,主要包括兩方面內(nèi)容:一是飲食衛(wèi)生,不可吃酸腐、霉變或過夜不潔的食物,以免發(fā)生胃腸疾病,誘發(fā)急性腎炎。再者是個人衛(wèi)生,衣物要勤洗勤換,以寬松、棉軟為宜,要常洗澡,清潔皮膚以免痱、癤感染使疾病復(fù)發(fā)或加重。要注意滅蚊蠅及其他夏季昆蟲,防止其叮咬使皮膚感染。
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