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球迷熬夜觀看球賽容易患泌尿疾病

2014-07-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:熬夜會(huì)大大降低人體免疫力,不利于泌尿系統(tǒng)健康;啤酒已成為球迷觀賽的常備飲料,實(shí)際上酒精也會(huì)對(duì)尿路產(chǎn)生刺激及傷害,引發(fā)或加重泌尿疾病;而久坐憋尿觀賽,會(huì)使得泌尿系統(tǒng)周圍細(xì)菌的滋生和繁殖加快,引發(fā)泌尿疾病,出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等排尿不適癥狀。

  最近,4年一度的世界杯精彩賽事吸引了眾多球迷。接受采訪的眾多醫(yī)學(xué)專家指出,熬夜、過量飲酒、久坐等球迷“標(biāo)準(zhǔn)配置”容易誘發(fā)尿路感染及慢性前列腺炎等泌尿疾病。專家提醒球迷:健康觀賽,警惕泌尿疾病。

  由于時(shí)差的關(guān)系,本屆世界杯賽事大都在北京時(shí)間午夜零點(diǎn)至次日凌晨五六點(diǎn)鐘,想在第一時(shí)間里觀看精彩戰(zhàn)況,晚上熬夜在所難免。對(duì)此,中國(guó)中醫(yī)研究院泌尿外科主任、國(guó)務(wù)院特殊津貼專家賈金銘在接受本報(bào)記者采訪時(shí)介紹說,熬夜會(huì)大大降低人體免疫力,不利于泌尿系統(tǒng)健康;啤酒已成為球迷觀賽的常備飲料,實(shí)際上酒精也會(huì)對(duì)尿路產(chǎn)生刺激及傷害,引發(fā)或加重泌尿疾病;而久坐憋尿觀賽,會(huì)使得泌尿系統(tǒng)周圍細(xì)菌的滋生和繁殖加快,引發(fā)泌尿疾病,出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等排尿不適癥狀。

  為避免不良觀賽習(xí)慣可能引發(fā)的泌尿疾病,專家提醒球迷健康觀賽,同時(shí)給出了3條健康觀賽建議:第一,中午抽空打盹,哪怕只有半小時(shí),對(duì)精力恢復(fù)也有幫助,晚飯后應(yīng)盡早休息,到比賽時(shí)間再起來;第二,熬夜時(shí)盡量避免飲用冰鎮(zhèn)的啤酒,條件允許的情況下可以茶代酒,綠茶是首選的熬夜飲品;第三,適時(shí)地起身走動(dòng),最好坐1小時(shí)就要起來活動(dòng)一下,多喝水多排尿,最好每1個(gè)小時(shí)上一次廁所。

  “事實(shí)上需要注意泌尿健康的并非只有球迷,我國(guó)公眾泌尿健康問題十分嚴(yán)峻。”在近日舉辦的我國(guó)首個(gè)“泌尿健康日”及泌尿健康關(guān)愛行動(dòng)啟動(dòng)儀式上,中國(guó)工程院院士、著名泌尿外科權(quán)威專家郭應(yīng)祿教授介紹:設(shè)立“泌尿健康日”刻不容緩,因?yàn)楦鶕?jù)最新衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)年鑒數(shù)據(jù)顯示,在慢性病患病率的統(tǒng)計(jì)排名中泌尿疾病患病率排名第六,僅次于高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等疾病。相關(guān)統(tǒng)計(jì)還表明,近5年來泌尿疾病患病率上升了12%。最近桂林三金(002275,股吧)、網(wǎng)易發(fā)起公眾泌尿健康調(diào)查,結(jié)果顯示在近20萬受訪者中,57.3%的人出現(xiàn)過尿頻、尿急、尿痛的癥狀,公眾泌尿健康現(xiàn)狀嚴(yán)峻,但出現(xiàn)癥狀及時(shí)到醫(yī)院就診者僅為29%,19.1%受訪者表示不會(huì)采取任何治療手段。

  衛(wèi)生部北京醫(yī)院黨委書記、泌尿外科專家王建業(yè)指出,久坐、憋尿、喝水少、熬夜等不良生活習(xí)慣容易誘發(fā)尿路感染、慢性前列腺炎等泌尿疾病。但公眾對(duì)此重視程度不高,往往不及時(shí)診治導(dǎo)致疾病加重及反復(fù),“開展泌尿健康關(guān)愛行動(dòng)是為了提醒公眾認(rèn)識(shí)到泌尿健康的重要性。”此次泌尿健康關(guān)愛行動(dòng)包括三大內(nèi)容:《要健康,尿健康》科普視頻、《尿事記》科普漫畫及“健康解泌,暢贏大獎(jiǎng)”泌尿健康知識(shí)大闖關(guān)活動(dòng)。王建業(yè)提醒,日常生活中加強(qiáng)泌尿疾病的預(yù)防在于注意多喝水多排尿,排尿能借助尿液沖刷尿道,保持尿路的潔凈;另外宜穿著透氣的棉質(zhì)褲子,避免久坐。一旦出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等排尿不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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