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男人預(yù)防前列腺炎遵循6個要點(diǎn)是什么

2018-11-13 來源:早泄康復(fù)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重。坐位使血液循環(huán)變慢,導(dǎo)致前列腺慢性充血淤血,局部代謝產(chǎn)物堆積,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,從而就會導(dǎo)致慢性前列腺炎發(fā)生。

前列腺炎是一種比較常見的男科病,如果不及時防治,長期下去不僅影響生活,還會引發(fā)或者加重男性功能障礙,甚至惡化成慢性腎炎和尿毒癥。臨床發(fā)現(xiàn),25%~50%的男性遭受過此病的困擾。男性是不是應(yīng)該注意前列腺問題呢!

預(yù)防前列腺炎遵循6個要點(diǎn)

1、預(yù)防前列腺炎不憋尿。經(jīng)常憋尿,可以使膀胱充盈脹大,導(dǎo)致排尿無力,引起局部壓力增大和血流不暢,從而就會加重前列腺炎的癥狀。

2、預(yù)防前列腺炎不久坐。前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重。坐位使血液循環(huán)變慢,導(dǎo)致前列腺慢性充血淤血,局部代謝產(chǎn)物堆積,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,從而就會導(dǎo)致慢性前列腺炎發(fā)生。

3、預(yù)防前列腺炎不可吸煙無度。根據(jù)調(diào)查,吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1 ̄2倍。煙草中含有的各種化合物多達(dá)1200余種,其中絕大多數(shù)均對人體有害。

4、預(yù)防前列腺炎不嗜辛辣食品。辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暫的會陰部不舒服,還可引起血管擴(kuò)張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫,從而就會導(dǎo)致前列腺的抵抗力降低,引發(fā)前列腺炎。

5、預(yù)防前列腺炎不能受涼。前列腺有豐富的腎上腺受體,當(dāng)它受涼時極易引起交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致腎上腺收縮,使尿道內(nèi)壓力增加,影響排尿,從而就會加重前列腺炎疾病。

6、預(yù)防前列腺炎不長期便秘。便秘者直腸內(nèi)積聚大量糞便,會加重鄰近的前列腺充血。同時,便秘者往往用力排便使腹壓增加,壓迫前列腺可使尿道變細(xì),排尿受阻,對前列腺的健康很不利。

前列腺炎有哪些食療方法?

1、栗子燉烏雞:將烏雞去腸雜、毛,切塊,與栗子仁、海馬及鹽、姜同放鍋內(nèi),加水適量蒸熟。分2~3次吃完。補(bǔ)益脾腎。適用于前列腺炎。

2、桃仁煲:墨魚:墨魚,桃仁。將墨魚洗凈切片,與桃仁同入鍋內(nèi),加水適量同煮,熟后食墨魚飲湯。具有活血化瘀,滋陰養(yǎng)血之功效,適用于瘀滯型前列腺炎患者。

3、冬麻冬瓜湯:冬瓜、麻仁。將麻仁碾碎,并加水?dāng)嚢韬螅蛊涑恋?,去渣取汁放入鍋中,加切好洗凈的冬瓜片,煮爛熟,放作料調(diào)味。具有清涼利尿功效,適用于濕盛型前列腺炎患者。

4、赤小豆魚粥:赤小豆,1尾鯉魚(或鯽魚)。制法:先煮魚,另水煮赤小豆作粥,臨熟入魚汁調(diào)勻(不入佐料)??勺髟绮褪持3嘈《刽~粥用于濕熱下注型急性前列腺炎。

注意事項(xiàng)

要想預(yù)防前列腺炎,我們要保持清潔,男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,很容易藏污納垢,導(dǎo)致細(xì)菌的滋生。這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大等病。若不及時治療,還會帶來很多嚴(yán)重的后果。因此,堅(jiān)持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。

還有一個預(yù)防措施就是戒煙酒,很多的男性都有喝酒的習(xí)慣,尤其是前列腺炎的患者,一定要注意了,前列腺是一個對煙酒和辛辣食品十分敏感的器官。煙中毒素和酒精進(jìn)入血液流經(jīng)前列腺時,毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血最后導(dǎo)致前列腺被刺激,發(fā)生炎癥。

養(yǎng)好習(xí)慣,防前列腺炎!前列腺炎的危害是非常大的,所以我們在發(fā)現(xiàn)自己患有前列腺炎的時候,一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。并且在發(fā)現(xiàn)有前列腺炎的癥狀的時候要及時治療。

 

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