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如何判斷自己龜頭敏感度是否過高

2018-11-06 來源:運(yùn)城泌尿醫(yī)院   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:看龜頭的平滑飽滿度,如果你的龜頭在疲軟的狀態(tài)下,表面就有很多細(xì)小褶皺,那么你的龜頭敏感度就正常。如果在疲軟狀態(tài)下沒有褶皺,很平滑飽滿,說明你的龜頭就比較敏感。

如何判斷自己龜頭敏感度是否過高?

1、輕捏測試

具體做法是:在疲軟的狀態(tài)下,完全翻起包皮,用手指輕輕揉捏龜頭,如果感覺癢的受不了,想往后退躲開,說明你的龜頭敏感度過高;如果只是輕微的癢,可以忍受,那說明你的龜頭敏感度正常。

2、看平滑度

看龜頭的平滑飽滿度,如果你的龜頭在疲軟的狀態(tài)下,表面就有很多細(xì)小褶皺,那么你的龜頭敏感度就正常。如果在疲軟狀態(tài)下沒有褶皺,很平滑飽滿,說明你的龜頭就比較敏感。如果在陰莖充分勃起后,你的龜頭還有褶皺,而且龜頭不夠堅(jiān)實(shí),說明你實(shí)戰(zhàn)了很多,龜頭已經(jīng)完全脫敏。如果龜頭飽滿堅(jiān)實(shí),且表面平滑,說明你龜頭敏感度過高,且實(shí)戰(zhàn)很少,需要主動鍛煉。

減少龜頭的敏感度的方法

1、將包皮翻起

具體做法是:盡量將包皮翻起,露出整個龜頭,當(dāng)然剛開始翻起過一會包皮會自動翻下來也沒事。只要感覺包皮翻下去了,就把它再翻上去。這個工作要反復(fù)做很久,也許是十天也許一個月,直到包皮完全翻起定型,不會再掉下去。

2、裸睡

晚上要睡覺其實(shí)很好的鍛煉的時機(jī),全部脫光光后,丁丁會在睡著時候勃起,然后在睡夢中就鍛煉了。

3、穿寬松的內(nèi)褲

最好平時穿寬松穿內(nèi)褲或者如果條件允許可以不穿,真空上陣,這樣做是為了讓自己在平時就不斷磨練,開始會感覺很癢,時間久了就無意識中降低了龜頭敏感度。

4、主動摩擦

平時要主動摩擦龜頭及龜谷,可以用道具,自己掌握火候。一般做法:將左手緊握陰莖包皮向陰莖后部緊拉,右手摩擦龜頭,食指和拇指扣成環(huán)狀摩擦龜頭跟龜谷,也要摩擦龜頭前段及龜谷后的包皮處,注意角度,可以雙手替換及單手方向改變來做,可以適當(dāng)利用道具。徒手鍛煉幾天后可以使用道具,這樣鍛煉半個月,龜頭敏感度就達(dá)到正常水平了。

5、分散注意力

OOXX時一般都會比較投入,情不自禁地關(guān)注著龜頭的敏感度,身體會不由自主地扭動以增加龜頭的快感,那么你就需要分散注意力,看看天花板,環(huán)顧一下臥室的四周都是很不錯的啦。

6、多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)

一般OOXX時間持久的人都注重體力的,一周不少于兩次的戶外體育高強(qiáng)度的鍛煉最是很好的辦法。同時不能忽略營養(yǎng),營養(yǎng)也要跟得上,韭菜、花甲要多吃。

7、合理使用套套

借著避孕套來形成習(xí)慣也是很不錯的,這個方法很多男性不怎么喜歡。教你個小技巧,避孕套不是啪啪一開始就用上,在女方高潮前后先套上,讓女方先高潮,自己取下之后再射精就不會影響快感。用避孕套比起用延長油好很多。延長油幾乎讓男性感覺不到快感。

 

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