連日來(lái)的高溫，濟南一位98歲的老人膀胱結石突然發(fā)作疼痛難忍，前往醫院治療。從山東大學(xué)腎臟病研究所臨床研究基地-濟南腎病醫院泌尿外科了解到，包括膀胱結石在內的泌尿結石成為多發(fā)疾病。

專(zhuān)家提醒，預防泌尿結石一定要多喝白開(kāi)水，勤排小便。

病例一

高溫天氣讓98歲爺爺的膀胱結石發(fā)作

家住歷下區98歲的王爺爺(化名)身體一直不錯，平時(shí)連個(gè)小毛病都很少犯。可最近兩三個(gè)月，老人覺(jué)得解小便始終不舒服。“有時(shí)解不下來(lái)，有時(shí)又頻繁去，卻又解不了多少。”他認為，這是因為歲數大了的原因，所以就忍著(zhù)不去醫院。

而近段時(shí)間，隨氣溫節節攀升，王爺爺解小便的感覺(jué)也越來(lái)越難受。在家人陪同下，他到醫院檢查。“老人家患的是泌尿結石中的膀胱結石。”醫院泌尿外科主任告訴老人家屬。

膀胱結石多因為前列腺增生、下尿路感染、膀胱異物、代謝性疾病等均可繼發(fā)膀胱結石，目前多發(fā)于老年男性。專(zhuān)家表示，老人家患膀胱結石應該有一段時(shí)間了，之前有些癥狀都被其忽略了。因最近氣溫高，誘發(fā)病癥發(fā)作，老人所以感覺(jué)難受了。

考慮老人年歲已大，在與其家屬多次溝通后，專(zhuān)家組采取了常規的手術(shù)治療，從老人體內取出了一顆4厘米大小的橢圓形結石，目前恢復良好。

病例二

貨車(chē)司機常以飲料解渴患上泌尿結石

不僅王爺爺，小編從市區多家醫院的泌尿外科了解到，最近前來(lái)看泌尿結石的病人，特別是中青年人相比之前多了許多。有的是喝水少，有的水喝得不少，但喝得不對。34歲的方師傅(化名)是一家食品公司的貨車(chē)司機。“貨車(chē)不比轎車(chē)，空調效果那么好，基本上了車(chē)就開(kāi)始流汗。停了車(chē)再幫忙上貨下貨，一天出的汗不曉得多少。”

所以，方師傅每時(shí)每刻旁邊都要備上一瓶水。“礦泉水、飲料、白開(kāi)水，逮什么喝什么。最多的還是冰鎮飲料，隨時(shí)買(mǎi)一瓶省事。”

幾天前，方師傅突然感到右腰部時(shí)常出現一陣陣絞痛。“小便時(shí)也感到疼痛。”他發(fā)覺(jué)情況不對，趕緊請假到醫院。經(jīng)檢查發(fā)現，方師傅患上了泌尿系結石。接診的趙鳳軍主任表示，可能與病人常喝甜飲料有關(guān)。“本來(lái)夏季出汗就多，如果用飲料來(lái)解渴的話(huà)，飲料中的糖、磷酸鹽、咖啡因等成分，都會(huì )促進(jìn)鈣排除，尿里面的鈣含量就會(huì )增多，更容易形成結石。”

預防

多飲白開(kāi)水，最好低鈉低脂低糖飲食

從全國發(fā)病率看，100個(gè)人中就有超過(guò)5個(gè)患有結石，濟南作為全國四大火爐城市的發(fā)病率又顯著(zhù)高其他地區，而20至40歲的中青年是結石的高發(fā)人群。“目前，門(mén)診上的泌尿結石的患者越來(lái)越多。”

至于這段時(shí)間泌尿結石為何多發(fā)，趙主任告訴我們，連日來(lái)的高溫天氣，人體大量出汗，甚至會(huì )出現體內脫水，使排尿量減少，尿液一濃縮，尿中無(wú)機鹽就容易出現過(guò)飽和，析出形成結晶。“這時(shí)候，如果腎小管上皮有損傷，結晶就會(huì )在腎小管上皮粘附，越積越多，就會(huì )形成結石。”

如何在炎炎夏日預防泌尿結石？

專(zhuān)家表示，一，要多飲水(最好是白開(kāi)水，每天飲水2000-2500ml以上，如從事出汗多的體力勞動(dòng)，還要適量增加飲水量)。二，多排尿，不要憋尿。三、低鈉低脂低糖飲食，多吃蔬菜水果，限制高嘌呤飲食(動(dòng)物內臟、濃肉湯等)，忌食含草酸鈣的食物(比如花生、巧克力、蘆筍)等，忌睡前喝牛奶。除此，適當運動(dòng)，控制體重等都是預防結石的良好的生活方式。

這些行為會(huì )讓你得泌尿結石

夏季宵夜后即刻入睡

夏天很多年輕人喜歡熬夜，過(guò)夜生活，吃過(guò)夜宵后馬上就回家睡覺(jué)，餐后產(chǎn)生的尿液就會(huì )全部潴留在尿路中，不能及時(shí)排出體外。這樣，尿路中尿液的鈣含量不斷增加，就會(huì )形成尿結石。

多吃油膩葷腥食物

高嘌呤飲食，如海鮮、豬肝、豬腎等動(dòng)物內臟，以及各種肉湯、豬肉、牛肉等，均含有較多的嘌呤成分。而嘌呤進(jìn)入體內后要進(jìn)行新陳代謝，其最終產(chǎn)物是尿酸。尿中尿酸排出過(guò)多就可以形成尿酸結石。

飯后喝杯茶

茶葉中含有鞣酸和茶堿，這兩種物質(zhì)都會(huì )影響人體對食物的消化。如果吃的食物當中含有金屬元素，如鐵、鎂等，鞣酸還有可能與它們發(fā)生反應，時(shí)間一長(cháng)就可能形成結石。

溫馨提示：山東大學(xué)腎臟病研究所臨床研究基地－濟南腎病醫院泌尿外科專(zhuān)家提醒，夏季溫度高，出汗多，再加上喝水少，排尿少，很容易誘發(fā)泌尿系結石。