出汗很多是不是好事?
不想出汗那么多!
為什么別人微汗而我卻大汗淋漓呢?
到底出多少汗才算正常,怎么樣的出汗表現(xiàn)才是病理現(xiàn)象呢?
出汗多是不是腎虛,啪啪啪也不行?
人體為什么會出汗呢?
小編用一句話來簡單概括下咯:出汗是維持身體平衡的一種需要。若是身體失衡,則會出現(xiàn)出汗異常。中醫(yī)認為,汗為津液的組成部分,汗的產(chǎn)生與臟腑均有一定關系,汗出過多,可耗血傷津;反之津虧血少,汗源不足,不宜發(fā)汗。
正常來講人體一天會出多少汗呢?
答曰:
24小時內(nèi),身體會蒸發(fā)600-700ml的汗水。
而且正常汗水是無色的,若是其他顏色,無論淡深與否,都是身體平衡出現(xiàn)了問題哦。
哪些情況屬于出汗異常呢?
人體不動或者微微一動就汗流不止,并且還有體質(zhì)虛弱,胃力較差,食欲低,底氣不足,聲音不洪亮的表現(xiàn),這是氣虛的癥狀哦。
睡覺的時候出汗多,被子枕頭都濕透了,醒來卻不出汗,這種中醫(yī)叫做盜汗,主要是腎陰不夠,容易手腳發(fā)熱,心煩氣燥,面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥。一般中醫(yī)認為是陰虛的表現(xiàn)啦。
而夏季中若是出現(xiàn)大量出汗,口渴,有頭昏頭暈情況,胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中,體溫升高的情況,則不用說,肯定是中暑了。
和盜汗相對應的,還有一種病理性的出汗現(xiàn)象,稱之為自汗,自汗一般指不因勞動過量,衣服厚,天氣悶熱,或者稍微運動,就滿身出汗明顯,相對其他人而言出汗過量的表現(xiàn),視為自汗。
自汗常見于久病痊愈之后或者體弱抵抗力不足的人。中醫(yī)認為這是“肺氣不足、衛(wèi)陽不固”所致。治療應以“補肺益氣、固表養(yǎng)陰”為原則。
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