腎虛是指腎臟精氣的陰陽不足。
腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
那怎么能知道自己是不是腎虛呢？
畏寒肢冷
腰酸腿痛、尿頻尿急
“畏寒”是指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。
“肢冷”是指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。
“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛的病癥。
中醫(yī)上認(rèn)為腎藏精。
腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。
腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。
如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì)發(fā)生病變，男性就會(huì)出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。
腎臟作為人體重要的臟器之一，滋養(yǎng)和溫煦著其他的臟腑，若其他器官久病不愈，就很容易傷及腎臟。
許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。
頭暈耳鳴
很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈的患者常常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。
造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。
中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可以致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
哮喘
腎臟有“納氣”的功能。
因?yàn)槟I虛不能納氣，就會(huì)引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快的呼吸。
厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
腰痛
腰痛的根本在于腎虛，可以分為內(nèi)傷和勞損。
內(nèi)傷腎虛一般是指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。
輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥狀。
勞損是指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。
長時(shí)間的身體僵硬不變地坐在一個(gè)地方，外加精神緊張或是過度疲勞，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。
夜間多尿
一般夜尿的次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過白天的尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。
白天小便正常，獨(dú)夜間尿多，正是腎虛的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。
便秘的人常常因?yàn)榕疟憷щy而出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。
雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎虛所致，因?yàn)槟I開竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。
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