一、規(guī)律生活，按時(shí)作息，防止勞累。

　　勞累是慢性腎炎病情復(fù)發(fā)的重要因素。慢性腎炎患者要特別注意有規(guī)律地生活，安排好作息時(shí)間，按時(shí)就寢。夜晚睡眠不應(yīng)少于7個(gè)小時(shí)，白天還應(yīng)有1個(gè)小時(shí)左右的午睡，以使體力和精力能夠得到及時(shí)恢復(fù)。

　　二、御寒保暖，講究衛(wèi)生，預(yù)防感冒。

　　慢性腎炎患者必須在防范呼吸道感染方面下足功夫：一是要根據(jù)氣候變化隨時(shí)增減衣服、被褥等；二是要防止淋雨、受寒，少去人多擁擠、空氣不流通的公共場所；三是要講究個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。

　　三、清淡飲食，低脂低鹽，保護(hù)腎功能。

　　慢性腎炎患者務(wù)必要做到飲食清淡，嚴(yán)格限制食鹽和脂類的攝入，并適當(dāng)減少蛋白質(zhì)的攝入量。具體來說，每日攝入食鹽應(yīng)在5克以下。每日攝入脂肪不超過總量的30%，且要禁忌動(dòng)物油脂和含膽固醇高的動(dòng)物食品。蛋白質(zhì)應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，瘦肉、雞蛋、乳類等，限制在60克以內(nèi)。

　　四、動(dòng)靜結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　慢性腎炎患者要以休息為主，這是前提，但當(dāng)病情轉(zhuǎn)為穩(wěn)定狀態(tài)之后，就要做到動(dòng)靜結(jié)合，適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)，如步行、太極拳、廣場舞、慢跑等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，對防止病情反復(fù)有益。需要注意的問題是：每次活動(dòng)時(shí)間不可太長，20至30分鐘即可；活動(dòng)后要休息半個(gè)小時(shí)左右，以防止過度疲勞。

　　五、樂觀豁達(dá)，心態(tài)平穩(wěn)，加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)。

　　慢性腎炎患者要積極調(diào)整心態(tài)，盡量保持樂觀豁達(dá)的心態(tài)，以增強(qiáng)信心，配合治療，促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)和平穩(wěn)，避免病情反復(fù)及遷延。

　　六、聯(lián)系醫(yī)生，定期復(fù)查，掌握病情變化。

　　慢性腎炎患者要有比較固定的就診醫(yī)生，保持經(jīng)常性的聯(lián)系，以便讓熟悉的醫(yī)生了解病情變化、觀察防治效果和調(diào)整治療方案。另外，患者要定期去醫(yī)院復(fù)查，一般每2至3個(gè)月復(fù)查1次肝腎功能，每半年全面體檢一次。