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腎臟患者該注意什么?如果保護(hù)腎臟?

2017-11-09 來(lái)源:京東譽(yù)美腎病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們現(xiàn)代慢性病為什么多,又難治愈?要知道,冰凍三尺非一日之寒,許多日常行為壞習(xí)慣日積月累,可對(duì)身體產(chǎn)生非常大的影響。

  保護(hù)腎臟多吃些什么好?

  保腎護(hù)腎真的不在于多吃些什么好!

  雖然各種養(yǎng)生文霸占頭條,宣傳吃這個(gè)對(duì)腎好,吃那個(gè)對(duì)腎好,但是作為能量營(yíng)養(yǎng)已過(guò)剩的現(xiàn)代人,粗茶淡飯,多素少肉,不迷信保健品,不亂吃藥,反而是對(duì)腎臟健康最好的保護(hù)!

  哪些日常行為會(huì)傷害腎臟?

  我們現(xiàn)代慢性病為什么多,又難治愈?要知道,冰凍三尺非一日之寒,許多日常行為壞習(xí)慣日積月累,可對(duì)身體產(chǎn)生非常大的影響。

  下面這些傷害腎臟的行為習(xí)慣,您躺槍了嗎?

  1)口味重,愛(ài)吃咸

  2)不喜喝水,總憋尿

  3)經(jīng)常熬夜,作息亂

  4)胡吃海喝,抽煙酗酒,百無(wú)禁忌

  5)總愛(ài)感冒,缺乏運(yùn)動(dòng)

  6)胡亂吃藥,迷信偏方、神藥

  怎么樣才能知道腎臟好不好?

  腎臟好不好,不是看性能力行不行,也不是靠有沒(méi)有腰酸背痛這些癥狀來(lái)評(píng)判。

  要看腎臟好不好,我們臨床有三個(gè)最基本客觀化驗(yàn)檢查指標(biāo)。

  一看尿檢:尿常規(guī)有沒(méi)有血尿、蛋白尿等異常

  二看抽血的腎功能:血肌酐這一項(xiàng)高不高

  三看腎臟B超:有沒(méi)有異常

  這三個(gè)基本檢查,能篩查具有腎臟問(wèn)題的人,如果您從來(lái)沒(méi)有體檢過(guò)這三個(gè)基本項(xiàng)目,特別是已有高血壓、糖尿病、高尿酸,以及有腎病家族史的家庭成員,可以查一查。

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