腎結(jié)石是目前公認(rèn)的慢性、全身性疾病，約每10個人當(dāng)中就會有1人出現(xiàn)腎結(jié)石。一般的患者有腎結(jié)石會出現(xiàn)腰疼的癥狀，結(jié)石較大的患者會出現(xiàn)腰部酸脹的癥狀，對患者的生活和工作都會有很大的影響。
值得慶幸的是，腎結(jié)石雖然發(fā)生率較高，但通過調(diào)整飲食即可預(yù)防腎結(jié)石形成，防止腎結(jié)石復(fù)發(fā)。下面圣衛(wèi)士為大家介紹一些實(shí)用的預(yù)防方法。
腎結(jié)石是如何形成的？
1、有些食物易致結(jié)石：腎結(jié)石形成主要原因就是飲食。它是由飲食中可形成結(jié)石的有關(guān)成分?jǐn)z入過多引起的。
2、草酸積存過多。體內(nèi)草酸的大量積存,是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。
3、嘌呤代謝失常。動物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后,要進(jìn)行新陳代謝,它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。
4、脂肪攝取太多。各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。
腎結(jié)石吃哪些食物對身體好？
1)適量喝水。預(yù)防腎結(jié)石，第一步是多喝水。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。
2)適量吃奶制品。大多數(shù)腎結(jié)石(大約90%)的成分為鈣和草酸鹽。最近的研究顯示，食用奶制品實(shí)際上可以降低患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槠渲械拟}質(zhì)可以幫助機(jī)體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。
3)適量攝入維生素A。維生素A對維護(hù)尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。
4)增加維生素B的攝入量。研究發(fā)現(xiàn)，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預(yù)防結(jié)石的形成。
腎結(jié)石最好不要吃哪些食物？
1)少吃一點(diǎn)草酸鹽。例如：甜菜、巧克力、咖啡、可樂等。但是，在咨詢醫(yī)生之前，不要完全剔除這些食物。通常情況下，可限量攝取這些食物。
2)少吃肉類和某些魚類。尿酸結(jié)石患者往往食用大量的動物蛋白。動物蛋白會加速在尿液中產(chǎn)生尿酸和鈣，從而導(dǎo)致結(jié)石的形成。因此，吃肉要適度。
3)蛋白質(zhì)食物中的嘌呤降解后也會形成尿酸。如果您患有尿酸結(jié)石，則還需要減少蛋白質(zhì)的攝入，尤其是嘌呤含量較高的食物。
4)少攝入維生素C。盡管有些人認(rèn)為維生素C益處多多，但是，大劑量使用時(每天超過3000毫克)對于易患腎結(jié)石的人群來說，維生素C可能產(chǎn)生問題。
行氣散結(jié)，清熱通淋。用于膽結(jié)石，腎結(jié)石，膀胱結(jié)石，阻塞性黃疸，膽囊炎等病見濕熱蘊(yùn)結(jié)之證者。
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