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【愛(ài)腎營(yíng)養站】暴走糖腎倆“基友”

2017-09-26 來(lái)源:愛(ài)腎網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病腎病是糖尿病中常見(jiàn)的并發(fā)癥之一。其可導致腎動(dòng)脈和腎小動(dòng)脈硬化,使泌尿道感染及造影劑性腎病等發(fā)生的機會(huì )顯著(zhù)增加,由多種因素所致,例如代謝紊亂、飲食無(wú)序和遺傳易感性等。

  糖尿病腎病是糖尿病中常見(jiàn)的并發(fā)癥之一。其可導致腎動(dòng)脈和腎小動(dòng)脈硬化,使泌尿道感染及造影劑性腎病等發(fā)生的機會(huì )顯著(zhù)增加,由多種因素所致,例如代謝紊亂、飲食無(wú)序和遺傳易感性等。

  那么深奧啊!小編只知道糖尿病和腎病是相依相伴的“好兄弟”,那糖友們在養腎的天平上該何去何從呢?

  飲食上還是遵守著(zhù):限制蛋白質(zhì)、膳食脂肪、食鹽和水,盡量選取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮的蔬果,忌用咖啡、酒精等對神經(jīng)系統有刺激性的食物的根本原則。

  此外,小編還向愛(ài)腎的專(zhuān)業(yè)營(yíng)養師討教到幾個(gè)奇妙的營(yíng)養素

  維生素B1:可大大減少蛋白尿的排泄,預防因高血糖所引發(fā)的腎細胞代謝紊亂。例全谷物、蛋類(lèi)、芹菜葉等綠葉蔬菜。

  維生素B6:促進(jìn)三酰甘油和膽固醇的排泄,增加腎小球的過(guò)濾率,抑制糖基化最后產(chǎn)物在腎臟的沉積,預防腎臟病變。那么好吖,回去可以買(mǎi)點(diǎn)西藍花、菠菜、鮭魚(yú)等白色肉類(lèi)。

  葉酸:貧血是糖尿病腎衰的主要臨床癥狀之一,而葉酸可制造紅、白細胞,增強免疫力,減緩該癥狀。通常在各類(lèi)新鮮蔬果中含量較高,其中柑橘類(lèi)水果和綠葉蔬菜含量最為豐富。

  糖友們在嚴格控制血糖的同時(shí)還是要注意清淡飲食,營(yíng)養均衡,畢竟“糖腎兩兄弟”不好對付呀!

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