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想要遠(yuǎn)離尿毒癥,就得做好“延緩腎病三部曲”

摘要:我們中國的腎病患者高達(dá)1.2個(gè)億,其中80%以上處于腎功能正常和輕度異常的狀態(tài)。

  雖然終末期腎衰竭(尿毒癥)有透析和腎移植技術(shù),可以大大提高患者的生存壽命。但不論是對患者本人,還是家庭來說,都需要面對諸多身體上的問題,以及隨之而來的巨大經(jīng)濟(jì)壓力。

  從診斷慢性腎病那一刻起,我們的腎友都愿望這輩子能遠(yuǎn)離尿毒癥。腎內(nèi)科醫(yī)生的主要治療目的也在于此,最大程度幫助患者避免尿毒癥的發(fā)生!

  那么,我們的腎友到底該如何做,才能盡可能遠(yuǎn)離尿毒癥呢?這離不開你與醫(yī)生之間的配合!

  第一部曲:培養(yǎng)隨訪意識(shí)

  隨訪?

  這個(gè)詞對于很多腎友來說都很陌生。簡單解釋就是定期看醫(yī)生。

  對于一個(gè)慢性腎病患者來說,想要遠(yuǎn)離尿毒癥最重要的就是這兩個(gè)字:隨訪!

  總是有患者問我們,“醫(yī)生,國外治療腎病是不是比中國先進(jìn),用的藥是不是比我們先進(jìn)的藥?”

  其實(shí),大體治療方案和藥物上并沒有多大區(qū)別!

  但,我們比發(fā)達(dá)國家落后的是慢性腎病的隨訪管理。他們有社區(qū)醫(yī)生管理,我們的社區(qū)醫(yī)生在多數(shù)地方形同虛設(shè)。

  我們的腎友多數(shù)處于非常游離的狀態(tài),沒人管!也不知道應(yīng)該定期被管!發(fā)達(dá)國家普遍有的腎病“看門人”,我們沒有,這就是區(qū)別。

  我們中國的腎病患者高達(dá)1.2個(gè)億,其中80%以上處于腎功能正常和輕度異常的狀態(tài)。處在這個(gè)階段的腎友,只要能得到有效的管理,絕大部分都可以遠(yuǎn)離尿毒癥。

  但我們的患者被百度等各種垃圾信息、騙子醫(yī)院教育地只想要追求特效療法,不能根治就是扯淡,必須快速去除病痛,一勞永逸才算好,要不然就是等死!

  觀念上的錯(cuò)誤導(dǎo)致我們很多患者求診方向的錯(cuò)誤!到頭來,錢被坑了,病也被拖延了。

  慢性腎病其實(shí)是一個(gè)需要長期管理的病,要有這樣的準(zhǔn)備!但這并不意味著生活質(zhì)量會(huì)差,短時(shí)間沒治好更不代表接下來就是等死。

  目前正規(guī)的治療手段可以極大延緩腎病進(jìn)展速度,讓腎友的病情獲得良好的控制,只要不諱疾忌醫(yī)、亂用藥,跟著一個(gè)適合自己的醫(yī)生規(guī)范治療,規(guī)律隨診,本來10年20年腎衰竭,可以做到一輩子不衰竭。

  一個(gè)好的隨訪醫(yī)生會(huì)長期管理患者的尿蛋白,管理血壓,管理肌酐變化,管理用藥等各個(gè)方面。

  雖然有時(shí)只是定期2個(gè)月、3個(gè)月,或6個(gè)月看著,但這個(gè)持續(xù)關(guān)注,對中國的腎友來說太重要。有多少患者長期對自己病情逃避漠視?又有多少人看了一兩次專家門診轉(zhuǎn)而去吃“偏方”弄壞自己的腎?

  希望我們的腎友都能找到一個(gè)合適自己的腎內(nèi)科醫(yī)生,并有意識(shí)配合自己的醫(yī)生隨訪管理,只有這樣,我們才能有遠(yuǎn)離尿毒癥的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)!

  第二部曲:飲食、生活管理

  這一部曲,主要靠我們腎友自己。

  腎病的飲食主要包括低鹽、優(yōu)質(zhì)低蛋白、充足熱量、低嘌呤、低鉀、低磷這幾個(gè)方面,不同的腎功能狀態(tài)需要配合不同的飲食。

  具體可以參照得了腎臟病,飲食和生活方式的調(diào)理大總結(jié)。

  生活方面,我們的腎友要做到盡可能減少感染急性發(fā)作的次數(shù)、保持規(guī)律作息、每天堅(jiān)持30分鐘左右中等強(qiáng)度鍛煉、平常不要太勞累。

  良好的飲食、生活習(xí)慣可以輔助治療,說起來好似簡簡單單幾段字就說完了,但實(shí)施起來卻并不容易。如果能持之以恒,能夠幫助我們保持良好的身體素質(zhì),也是疾病康復(fù)的重要部分。

  第三部曲:心態(tài)調(diào)整

  心態(tài)好是最重要的一部分,是一切治療的前提!

  疾病是最好的人生意義沉淀劑。在得病之前,我們誰會(huì)天天想,原來生命是有限度的?30歲以后,很多“健康人”只是重復(fù)著30歲前就掌握的技能,沒有想法,日子只是熬。

  但正因?yàn)榧膊。瑫?huì)促使我們時(shí)時(shí)刻刻保持警醒!在我們熬日子時(shí),疾病冷不丁又給我們當(dāng)頭棒喝“嘿,生命那么珍貴,你還不好好珍惜!”

  把疾病當(dāng)成一個(gè)在時(shí)時(shí)提醒我們要好好對待生活,珍惜時(shí)光的伙伴吧!

  仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐,乃賦《離騷》;左丘失明,厥有《國語》;孫子臏腳,《兵法》修列;不韋遷蜀,世傳《呂覽》;韓非囚秦,《說難》《孤憤》;《詩》三百篇,大底圣賢發(fā)憤之所為作也。

  這些圣賢之人意志有所郁結(jié),才成就了自己。生命的路本來就不平坦,圣人如此,我們也是如此。

  希望我們每一位腎友,調(diào)整好自己的心態(tài)后,把疾病當(dāng)成燦爛人生的墊腳石,真誠對待自己,對待家人,對待生活!

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