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前列腺“三多兩少”四字訣,效果很好

2017-07-26 來源:李時珍健康生活  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:前列腺炎容易得難治愈,給男性朋友帶來了無盡的煩惱,所以日常生活中的保養(yǎng)是很重要的,這里給大家介紹前列腺炎“三多兩少”保護養(yǎng)法,希望對大家有所幫助。

  前列腺炎容易得難治愈,給男性朋友帶來了無盡的煩惱,所以日常生活中的保養(yǎng)是很重要的,這里給大家介紹前列腺炎“三多兩少”保護養(yǎng)法,希望對大家有所幫助。

  三多是什么呢?

 ?、俣嗲鍧崱D行缘?a target="_blank" href="http://m.qwdk666.com/man/1198115.html" name="InnerLinkKeyWord">陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入,這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染。

  因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。另外,每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

 ?、诙嘞礈厮?。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。

  如果每天用溫水坐浴會陰部1到2次,同樣可以收到良好效果。

  ③多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。

  相關(guān)實驗顯示,當生活壓力減緩時,前列腺癥狀會得到舒緩,因而平時應盡量保持放松的狀態(tài)。

  兩少是什么呢?

  ①少憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前,應先排空小便再乘車,途中若小便急則應向司機打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。

 ?、谏?a target="_blank" href="http://m.qwdk666.com/man/nkjk/nrbk/" name="InnerLinkKeyWord">性生活。預防前列腺肥大,需要從青壯年起開始注意,關(guān)鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大。

  因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期,注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復充血,給予前列腺充分恢復和修整的時間。

  當然,過分禁欲會引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。

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