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【腎病知識】腎病的預(yù)防措施有哪些 ?

2017-07-25 來源:河南鶴壁朝歌腎病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:預(yù)防腎臟病的最主要措施,是加強身體鍛煉,增強機體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種,散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術(shù)、氣功、太極拳等,皆有利于增強體質(zhì),提高機體抵抗力,防止感染細菌病毒后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。

  腎病的預(yù)防措施有哪些?腎病是生活中很多見一種疾病,它的發(fā)生會對人體造成很大的傷害,嚴(yán)重的話還會誘發(fā)尿毒癥,為此對于該疾病大家需要加強重視,及時的做好預(yù)防工作,以免疾病在自己的身上發(fā)生。那么,腎病的預(yù)防措施有哪些呢?下面專家就來為大家具體的介紹,希望能夠幫助到更多需要幫助的人。

  腎病的預(yù)防措施有哪些?

  一增強體質(zhì):

  預(yù)防腎臟病的最主要措施,是加強身體鍛煉,增強機體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種,散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術(shù)、氣功、太極拳等,皆有利于增強體質(zhì),提高機體抵抗力,防止感染細菌病毒后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。

  二預(yù)防感染:

  腎炎的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關(guān),常以外受風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕、濕熱、熱毒之邪為始因。因此,要預(yù)防腎炎的發(fā)病,就應(yīng)注意天氣寒暖的變化,應(yīng)避免陰雨天外出,避免汗出當(dāng)風(fēng),涉水冒雨,穿潮濕衣服,時刻警惕外邪的侵襲。

  三良好的生活習(xí)慣:

  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,對身體健康非常重要。因為生活不規(guī)律,睡眠不充足,暴飲暴食,酒色過度,勞逸無度,均可降低人體對外邪的抵抗力,增加患病的機會。所以,日常生活中,應(yīng)勞逸結(jié)合,定時作息,以維持人體陰陽平衡,氣血調(diào)暢。

  四有病早治:

  皮膚的瘡癤癢疹,上呼吸道感染,扁桃體炎反復(fù)發(fā)作,有發(fā)生腎炎的可能。因此,有病早治非常必要。保持下陰的清潔,勤換衣褲,可防止泌尿系感染;保持大便的通暢,定時排便,有利于代謝廢物的排除。

  五精神樂觀:

  有腎炎病先天素質(zhì)的人,應(yīng)警惕腎炎的發(fā)生,但也不能悲觀,而應(yīng)該消除對疾病的恐慌心理,從父母親人的病情發(fā)展中汲取教訓(xùn),積極預(yù)防。

  為了自己的身體健康著想,大家在生活中一定要加強對腎病的重視,及時的做好預(yù)防工作,避免自身也受到疾病的傷害。對于那些不幸患上了腎病的患者來說,一定要盡早的到正規(guī)專科醫(yī)院接受治療,否則身體將會受到更多的傷害。

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