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如此簡單的夏季代茶飲!女人喝了補水,男人喝了補腎

摘要:夏季天氣比較炎熱,很多人在室外進行工作的話,很容易耗損大量的體力。所以很多男性長時間在外邊工作的話,會耗損精氣,會導(dǎo)致腎虛的情況出現(xiàn)。

  夏季天氣比較炎熱,很多人在室外進行工作的話,很容易耗損大量的體力。所以很多男性長時間在外邊工作的話,會耗損精氣,會導(dǎo)致腎虛的情況出現(xiàn)。

  夏季缺水比較多,很多人都需要補充水分,我們可以在平時的茶飲當中加一些補腎藥物,對補腎有很大的好處。

  今天給大家推薦一個夏季補腎的茶飲,由枸杞子、茯苓、大棗來組成,把這三味藥同時放到茶里面,包括綠茶,進行服用。

  枸杞子——平補肝腎,強腎健脾,提高免疫力功能

  茯苓——健脾利濕,補充水分,利尿

  大棗——補氣養(yǎng)血

  大棗、茯苓、枸杞子配在一起,夏季服用,有很好的補腎效果。

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