在性生活中，不僅要講究技巧，還要注重心理上的完美體驗，但是人們在性生活中總是會因為各種各樣的小細節(jié)而破壞了完美健康的性愛，也難以達到性高潮。下面我們就來看看毀了健康性愛的6大殺手，親們以后在愛愛的時候一定要注意哦!

　　以色情片為準則

　　一些男人會觀看色情片，并從中獲得“啟發(fā)”，認為性愛應(yīng)該像色情片一樣激烈、有情節(jié)、技巧高超。但赫希曼稱，總想著模仿色情片，把性愛當成表演，結(jié)果會適得其反。真正開啟女性高潮之門的是親昵的語言和行為，而不是那些蹩腳的愚蠢技巧。

　　沒有事前預(yù)熱

　　在沒有足夠的前戲之前，“直奔主題”或用力過猛都會延遲女性高潮的到來。美國紐約著名兩性專家赫希曼說：“男人錯誤地認為跳過前戲會讓女人快速高潮，但實際上花的時間會更長，效果也更差。”專家建議，放慢速度，多些語言交流和擁抱，可以幫助雙方同時獲得性高潮。

　　突然改變頻率

　　丹尼爾·阿雷爾博士說，當女性接近高潮狀態(tài)時，男性要保持相同的力度和節(jié)奏。如果男性突然增大力度或速度，女性積累的感覺將功虧一簣。所以當女性說“不要停”時，只需要保持頻率就可以，而不是更加瘋狂。

　　一再詢問對方的感受

　　在性愛過程中，適當詢問對方感受可以幫助掌握節(jié)奏，但如果頻繁的問對方“感覺如何”、“舒服嗎”等，會對伴侶產(chǎn)生心理壓力，讓他(她)變得不自信。赫希曼建議，要多通過肢體動作、表情等把感受反饋給對方，例如急促的呼吸和有力的動作。

　　聊性愛外的話題

　　性愛過程中，適當?shù)目隙ê头Q贊，可以增加情趣，但如果提及一些掃興話題則可能中斷性愛，影響高潮。例如突然詢問對方是否刷牙，或者提起廚房有食物沒放進冰箱，這都會頓時讓人性趣全無。

　　性愛時外物影響

　　高潮需要一定的注意力，所以千萬不能分神。性學家丹尼爾·阿雷爾博士說，要確保關(guān)掉房間里的電視、電腦、手機，讓雙方完全處于私密空間中。另外，別期待同時高潮，每個人都要關(guān)注自己的快感。如果一方先達到高潮，那下一次就要多關(guān)注另一方。

　　另外每個人的方式和感覺是不一樣的，適合你的就是最好的，但如果你不是因為上述這些原因?qū)е碌臒o法享受完美的性愛，比如是因為手淫或者早泄引發(fā)的前列腺從而引起的早泄、陽痿等情況，不妨直接咨詢我們哦。

　　治療推薦：★★★★

　　前列腺炎為何久治不愈？花了十幾萬，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)各大醫(yī)院，病情卻越治越嚴重？因為前列腺炎，導致婚姻愛情失?。垦粯拥慕逃?，淚一樣的歷史，只因大家沒有了解到前列腺疾病真正的病根——僵死硬化。沒了解病根，自然談不上正確的治療。