一、飲水指導：

　　1、成年男性患者飲水量為2500-3000毫升/日，女病人、心肺腎功能正常的老年患者為2000-2500毫升/日，小兒酌減。夏季可適當增加飲水量，維持尿量2000-3000毫升/日以上。

　　2、飲水方法：飲水量要分布全天，結石成分的排泄多在夜間和清晨出現高峰，因此除白天大量飲水外，睡前、睡眠中起床排尿后也須飲水300-500毫升。一般一次飲水300毫升左右，活動(dòng)時(shí)可略增加飲水量，多飲水可沖洗泌尿系統結石，也可稀釋尿液，改變PH值，如長(cháng)期酸性尿(尿PH值<5.5)易出現尿酸結石，長(cháng)期堿性尿(尿PH值>6.6)易出現磷酸鹽結石。堿性尿同時(shí)易形成磷酸銨鎂結石(尿PH值>7.2)。

　　3、飲用水宜用溫度適宜的磁化水(使用磁化杯)，因磁化水具有較強的溶鈣能力、能降低鈣鹽的飽和度、抑制鈣結石的再形成。

　　二、飲食指導：

　　總的原則是：注意動(dòng)物蛋白質(zhì)、谷類(lèi)、蔬菜纖維素搭配食用。以低糖低脂低鈉飲食為宜(適當限制鈉即食鹽的攝入可減少鈉、鈣、尿酸和草酸鹽的經(jīng)腎排出，有利于防止尿石復發(fā))。)

　　1.草酸鈣結石應避免食用：

　　蘿卜、菠菜、莧菜、芹菜、萵苣、竹筍、土豆及豆制品;

　　可可、巧克力、紅茶、酸梅、可樂(lè )、啤酒;

　　維生素C高的食物不宜多吃如柑桔、檸檬、西紅柿、草莓等;

　　口服維生素B6及鎂制劑，有利于預防和治療特異性高草酸鹽尿石癥。

　　2.磷酸鈣和磷酸鎂銨結石：堿性尿易形成磷酸銨鎂結石(尿PH值>7.2)。

　　宜低磷酸鈣飲食并宜食酸性食物。

　　建議加強控制感染;應禁食所有奶制品、加磷酸之檸檬汁、可樂(lè )、咖啡。口服氯化胺可使尿液酸化。

　　3.含鈣結石：建議采酸性飲食

　　食糖及其制品、飲料等可增加尿鈣，結石患者應加以控制。

　　飲用含高鈣食物如牛奶等一般不影響機體的的鈣代謝，可正常飲用。

　　以往有觀(guān)點(diǎn)建議減少鈣質(zhì)攝取，每天的奶制品不宜超過(guò)300cc。新的觀(guān)點(diǎn)認為補鈣對結石的形成影響很小。

　　4.尿酸結石：限制蛋白質(zhì)攝入量，多食用新鮮蔬菜和水果。肥胖患者用低熱量膳食。宜用的食品：五谷類(lèi)應以細糧為主;青菜水果可任意食用;雞蛋和牛奶可適當攝入。

　　建議采堿性飲食，忌用的食品有：豬肉、牛肉、鴨肉、鵝肉、動(dòng)物內臟、鹽漬或油炸食品、青魚(yú)、沙丁、白帶魚(yú)、吳郭魚(yú)、肉干各種肉湯、肉汁、蛤、蟹等;蔬菜有菠菜、各種豆類(lèi)、菜花、龍須菜及蕈類(lèi);酒、濃茶、咖啡、可可等;強烈的香料及調味品。

　　對于結石的患者來(lái)說(shuō)，飲酒是一很大的禁忌癥，故一定要戒酒，這是因為飲酒可增加尿酸水平，酒后還易引起尿的濃縮。高血尿酸、高尿尿酸癥患者可口服別嘌呤醇。口服碳酸氫鈉可使尿液堿化。胱胺酸結石：低蛋胺酸飲食。地方性膀胱結石：乳兒用母乳喂養或用牛乳代替，基本可以預防。

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