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膀胱炎年年高發(fā),日常生活需注意!

2016-04-29 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:   日常生活當(dāng)中,很多人忙于工作,壓力過大,養(yǎng)成了不好的習(xí)慣,比如憋尿,導(dǎo)致膀胱炎的發(fā)病率是一年高過一年,當(dāng)患了此病之后,人們除了治療外,生活細(xì)節(jié)上要注意什么呢?下面我們就來看看吧。

   日常生活當(dāng)中,很多人忙于工作,壓力過大,養(yǎng)成了不好的習(xí)慣,比如憋尿,導(dǎo)致膀胱炎的發(fā)病率是一年高過一年,當(dāng)患了此病之后,人們除了治療外,生活細(xì)節(jié)上要注意什么呢?下面我們就來看看吧。

 
  1、膀胱炎患者應(yīng)注意個人衛(wèi)生,穿著棉質(zhì)的內(nèi)衣褲,并勤換洗;不穿過緊的褲子,如牛仔褲、鉛筆褲等;不使用公共的浴盆或浴池。
 
  2、性交前男女雙方都應(yīng)該認(rèn)真仔細(xì)的清洗會陰部,并排盡尿液,防止病原微生物隨性交進(jìn)入膀胱;性交后及時排盡尿液,有助于將尿道口的細(xì)菌沖出;并注意選擇有效的避孕方法,盡量不要使用子宮帽,因為使用子宮帽的女士有較大的機(jī)會患膀胱炎。
  3、選擇合格的衛(wèi)生紙,盡量不要使用漂色的衛(wèi)生紙;排便后應(yīng)該由前向后擦拭肛門
 
  4、女性膀胱炎患者在月經(jīng)期,應(yīng)使用衛(wèi)生護(hù)墊代替衛(wèi)生棉條,并且衛(wèi)生護(hù)墊盡量選擇小包裝的,防止放久了被細(xì)菌污染。
 
  5、不要使用有香味的沐浴露,防止不必要的化學(xué)物質(zhì)刺激膀胱內(nèi)膜。
 
  6、多喝水,每天應(yīng)喝2000毫升左右的水。水喝的多,尿量自然也會增加,可使膀胱中的細(xì)菌濃度下降,并促進(jìn)排尿,從而達(dá)到自凈的作用。
  7、不憋尿,當(dāng)感到有尿意的時候,就應(yīng)該及時將尿液排出,并且每次都要將尿液排盡。
 
  8、多吃有利尿作用的食物,如薏米、綠豆、西瓜等;忌食辛辣、油炸、熏烤等刺激性食物,戒煙酒。
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