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維生素泡騰片 對牙齒有損害

2014-08-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人們普通以為,含糖果汁、可樂、檸檬水等飲料會腐蝕牙齒,芬蘭赫爾辛基大學(xué)的一項研討顯示,人們常服用的維生素泡騰片對牙齒的損害效果相似。

  傷牙

  赫爾辛基大學(xué)研討人員說,維生素泡騰片可形成牙齒礦物質(zhì)流失,使牙齒愈加疏松、軟弱,易于腐化。

  研討人員把一些牙齒辨別放入8種維生素泡騰片溶液,100小時后,這些牙齒全部脫礦。

  研討后果標明,用于實驗的8種維生素泡騰片均會腐蝕牙齒,雖然有些泡騰片溶液中含鈣,也無法防止牙齒脫礦。

  實驗顯示,含維生素C的泡騰片腐蝕牙齒才能最強,可使被牙釉質(zhì)掩蓋的牙實質(zhì)表露出來。

  英國《每日郵報》征引英國牙醫(yī)協(xié)會發(fā)言人默文·德瑞安的話報道:“假如你每天飲用其中一種泡騰片溶液,它能夠會使你的牙齒變得軟弱。”

  含酸

  美國巴爾的摩牙科學(xué)校研討人員引見,許多維生素泡騰片主要成分是檸檬酸,而檸檬酸會腐蝕牙齒。雖然這些泡騰片對牙齒的腐蝕作用不及含糖飲料對牙齒損害大,但損害水平依然明顯。

  “接觸牙齒的酸性溶液會腐蝕牙齒,”英國“哈利街牙齒任務(wù)室”牙科醫(yī)生亞當·索恩說,“牙釉質(zhì)可接受的PH值為5.5,任何低于這一PH值的溶液都能夠腐蝕牙齒,尤其是長期或定期飲用這種溶液。”

  索恩說:“這些可溶維生素的風(fēng)險在于,它們被宣傳為需每日服用的產(chǎn)品推入市場,消費者傾向于用它們就著早餐服用,且餐后不久就刷牙。”

  他解釋說,飲用維生素泡騰片等酸性飲料后1小時內(nèi),被軟化的牙釉質(zhì)比擬“軟弱”,牙齒較敏感,易被腐蝕。

  “更要命的是,假如你這時刷牙,則能夠把一層牙釉質(zhì)刷走,”索恩說。

  中和

  假如維生素泡騰片當真如此傷牙,人們該如何維護牙齒?

  德瑞安醫(yī)生說,牙齒在一天中強度不同,依飲食變化,牙齒中礦物質(zhì)不時流失并補充。人們飲用酸性飲料時,牙齒中礦物質(zhì)會“分開”牙齒,“中和”口中酸性物質(zhì);幾小時后,弱堿性的唾液“接收”中和義務(wù),鈣等礦物質(zhì)逐步“回到”牙齒中。

  牙科專家說,奶酪、牛奶等奶制品呈堿性,且含礦物質(zhì)。飲用酸性飲料后吃些奶制品不只能協(xié)助中和酸性物質(zhì),還可促進牙齒“再礦化”。

  另外,紅茶PH值呈中性,與牛奶共飲可起到?jīng)_去口中酸、維護牙齒的作用。

  德瑞安說,假如人們覺得維生素泡騰片對安康有利,牙齒又無被腐蝕跡象,則不用放棄服用,“可經(jīng)過吃奶酪、喝酸奶或茶使酸腐蝕風(fēng)險降至最低”。

  他還建議,服用維生素泡騰片后至少1小時內(nèi)不要刷牙,給礦物質(zhì)“一些時間”回到牙齒中;不含漱維生素泡騰片溶液;需求時可咀嚼無糖口香糖促進唾液活動。

  “最后,假如你擔憂這些維生素泡騰片對口腔有反作用,可用吸管飲用或改吃維生素片,”德瑞安說。

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