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想要牙齒好 牙線少不了

2014-08-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在中國,使用牙線的人并不多,其實,牙線比牙刷更能預(yù)防牙科疾病。

  每個牙齒都有5個面,通常刷牙只能將其中的3個面徹底清潔,即只能去除約70%的牙菌斑,而牙齒間的污垢則很難清除干凈。也就是說,藏在牙縫凹隙的病菌及牙齒鄰面間隙的牙茵斑、牙垢,刷牙是刷不到的。事實上,這些部位正是細菌累積和牙病最容易發(fā)生的地方。

  尤其是那些牙齒排列不整齊的人,牙齒擁擠重疊,單靠刷牙不能完全清除口腔內(nèi)細菌及進食時嵌在牙縫間的殘余物。若不及時處理,久而久之就會產(chǎn)生各種口腔問題。

  無數(shù)經(jīng)驗證明,只有牙線能勝任并充當(dāng)這一領(lǐng)域的“清道夫”,它能方便地到達刷牙、漱口及剔牙都難以到達的狹窄牙縫,能有效去除牙縫間的食物殘渣、牙菌斑及軟牙垢,徹底清潔牙齒,而且不傷牙齦,安全可靠。

  所以我們建議,除了基本的刷牙習(xí)慣外,也要經(jīng)常使用牙線。牙線多用尼龍、滌綸或絲線制成,口腔科專用線一般涂有蠟,有些還涂有芳香劑和氟化物。牙線大多是扁形的,不宜太粗或太細。

  如何正確使用牙線

  怎么樣,看起來是不是很容易?剛開始時,也許你有點笨手笨腳,無法將牙線嵌入牙縫,而且需要花比較多的時間在清潔牙縫上,或者是用力過猛,導(dǎo)致牙齦出血,但這都只是暫時的,經(jīng)過不斷的練習(xí),你的動作會逐漸熟練起來,收獲更健康的牙齒。

  有人擔(dān)心牙線在牙縫里進出,會導(dǎo)致牙齒的松動。其實這種顧慮是多余的。首先,正常牙齒間的縫隙足以使牙線通過;另外,使用牙線還可以刺激牙齒周圍的牙齦,增加牙齦的血液循環(huán),從而達到預(yù)防或減少牙科疾病的作用;再者,現(xiàn)今的牙線采用了新技術(shù)、新材料、新工藝,堅韌柔順,適應(yīng)性強,安全性好。

  在中國,牙齦炎和牙周炎的患病率較高,這與口腔衛(wèi)生差、牙菌斑清除不徹底有著密切的關(guān)系。其實,火柴盒一般大小的牙線可以使用幾百次,出差旅游,外出夜宵,隨身帶上一盒,對清潔、保健牙齒大有益處。

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