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治療口臭的飲食禁忌

2014-07-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:想要去除口臭也要注意自己的飲食,那么,治療口臭哪些食物可以吃、哪些食物不能吃?

  口臭,也稱(chēng)口氣。口臭已成為比較常見(jiàn)的口腔問(wèn)題之一。現代醫學(xué)研究表明,口臭病的根本原因是因為機體免疫力降低,造成內臟功能失調,難以平衡與抑制能產(chǎn)生異臭化合物氣體的病原微生物。當大量繁殖的病原微生物達到一定聚合量時(shí),在人體內吸收分解營(yíng)養時(shí)會(huì )產(chǎn)生高濃度的異臭化合物氣體。當異臭化合物氣體濃度高時(shí),氣體就會(huì )進(jìn)入血液中,并原封不動(dòng)地被血液運至肺部、胃部,經(jīng)口腔與鼻腔排出體外。

  辨證分型

  單純性口臭、繼發(fā)性口臭

  推薦食譜

  獼猴桃蘋(píng)果汁、香瓜蘋(píng)果汁

  飲食宜忌

  宜:①宜多吃清淡的食物,如多吃蔬菜、水果及豆類(lèi)等。

  ②多吃藿香、橄欖、橘皮、麥冬、生姜、薄荷等消炎、降胃火之物。

  ③多喝茶水,綠茶中的兒茶素,紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。

  忌:①忌食大蒜、洋蔥、韭菜、咖喱、臭豆腐等辛辣、異味食物。

  ②忌飲酒、吸煙。

  ③忌吃甜食。

  行為宜忌

  宜:①早晚刷牙,飯后漱口,每次刷牙必須堅持3分鐘,并在飯后3分鐘內漱口。半年洗1次牙。

  ②口臭是全身性疾病的征兆。有其他疾病時(shí)也要及早治療。

  ③養成細嚼慢咽的好習慣。

  去口臭養生提示

  1、吃了大蒜后,只要嚼一點(diǎn)茶葉(或吃幾顆紅棗),大蒜氣味就可消除。另外喝1杯濃茶或者1杯牛奶亦可。

  2、用鹽水漱口,或在口中含鹽水片刻,能把引起口臭的細菌殺滅。

  3、用藿香煎湯漱口,并噙冰荷散0.1克,三五日即根除口奧,并且說(shuō)話(huà)呼吸時(shí)還會(huì )逐出芬芳的氣息。用香薷煎湯含澈,亦有奇效。

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