養好牙齒要從小抓起。一個(gè)人的牙齒好壞不只是取決于是否悉心保養，很大的因素取決于孩童時(shí)期。有些媽媽以為孩子多個(gè)牙齒少個(gè)牙齒沒(méi)什么大問(wèn)題，可往往問(wèn)題就出在這。

　　兒童牙齒稀疏如何矯治

　　當兒童牙齒稀疏嚴重的時(shí)候，需要采取一定的醫療手段進(jìn)行治療，傳統的金屬托槽矯正，是通過(guò)在牙齒的表面黏上鋼釘，在扣以鋼線(xiàn)，并借以鋼線(xiàn)施力，從而使牙齒移動(dòng)。

　　治療兒童牙齒稀疏最好選好時(shí)期，最佳治療時(shí)間分為三個(gè)階段，分別是乳牙期(3-7)歲、替牙期(7-12)歲和恒牙期(12-15)歲。如發(fā)現不可能妨礙功能及發(fā)育的牙列不齊，只要乳牙期兒童能夠合作，就可以進(jìn)行兒童牙齒矯正。乳牙期內一般不使用復雜的矯治器，以去除病因為主。替牙期兒童的骨發(fā)育快、變化大，一般的牙列不齊、錯頜畸形可能有好轉，但也可能加重。輕度牙列不齊且與功能發(fā)育無(wú)關(guān)，不必忙于兒童牙齒矯正。一般來(lái)說(shuō)，第二恒磨牙在12歲左右萌出，此時(shí)，頜骨的發(fā)育逐漸成熟。因此這個(gè)時(shí)期是各種牙列不齊和錯頜畸形，也就是兒童牙齒矯正的最佳時(shí)期，而且效果最好。

　　3類(lèi)食物防治兒童牙齒稀疏

　　孩子日常的飲食對其牙齒的發(fā)育有很大的影響。在寶寶長(cháng)牙期間，輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發(fā)育至關(guān)重要。及時(shí)正確的輔食添加既可以為牙齒發(fā)育提供必要的營(yíng)養成分，如鈣、磷等礦物質(zhì)和許多維生素，促進(jìn)牙齒的長(cháng)成，還可以幫助寶寶練習咀嚼、消化，甚至對寶寶的語(yǔ)言能力培養也大有幫助。

　　多讓寶寶吃富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)是影響牙齒形成和發(fā)育的重要物質(zhì)，因此需給寶寶補足。蛋白質(zhì)的來(lái)源極為豐富，有動(dòng)物性蛋白質(zhì)如蛋類(lèi)、乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)，也有植物性蛋白質(zhì)如谷類(lèi)、豆類(lèi)、干果類(lèi)。經(jīng)常攝入這兩類(lèi)蛋白質(zhì)，可促進(jìn)牙齒的正常發(fā)育。如果蛋白質(zhì)攝入不足，會(huì )造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時(shí)間延遲及牙周組織病變等現象，而且容易導致齲齒的發(fā)生。

　　多讓寶寶吃富含礦物質(zhì)的食物。鈣和磷是形成牙齒的基礎，是牙齒、牙槽骨及頜骨的主要成份。鈣的最佳來(lái)源是乳類(lèi)及乳制品，乳類(lèi)及乳制品中不但鈣含量豐富，而且吸收率高，是寶寶最理想的補鈣食品。在粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食物中也含有較多的鈣、磷、鐵和氟，有助于寶寶牙齒的鈣化。要注意多讓寶寶攝入此類(lèi)食品，特別是多喝牛奶。

　　多讓寶寶吃富含維生素的食物。維生素在寶寶長(cháng)牙期也起著(zhù)不可或缺的作用。鈣的沉淀及吸收需要維生素D，骨膠和牙釉質(zhì)的形成需要維生素C、維生素B，牙齦組織的健康需要維生素A、維生素C。可見(jiàn)，充足的維生素對于牙齒的發(fā)育極為重要。維生素A、維生素D來(lái)源于乳類(lèi)及動(dòng)物肝臟及魚(yú)肝油制劑，維生素C廣泛存在于各種蔬菜和新鮮水果中，而且其中的纖維還有按摩牙齦和清潔牙齒的作用。如果攝入礦物質(zhì)過(guò)少或維生素A、維生素D、維生素B的攝入比例失調，都會(huì )造成寶寶牙齒發(fā)育不全和鈣化不良。

　　專(zhuān)家建議，養成良好生活習慣、定期口腔檢查及做好日常口腔護理是最有效的預防方式。