睡覺經(jīng)常流口水？還有口臭？需要警惕！

2020-04-12 來源：薈生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：當(dāng)出現(xiàn)了牙齒方面的異常情況，例如牙齦問題，也會導(dǎo)致睡覺時(shí)牙齒出現(xiàn)不適，此時(shí)有流口水的情況出現(xiàn)。綜上所述，為了防止睡覺時(shí)流口水，我們應(yīng)注意保證口腔的清潔衛(wèi)生，每天按時(shí)刷牙，勤刷牙、勤漱口等。

我們每天都需要睡覺，每個(gè)人的睡覺姿勢和習(xí)慣都有所不同，有些人睡覺的時(shí)候喜歡流口水，嚴(yán)重的時(shí)候甚至能把枕頭都弄濕了。

不要覺得睡覺流口水只是一件小事，并不用放在心上，反正別人也看不到自己睡覺的模樣。今天小編為大家?guī)淼奈恼率牵核X經(jīng)常“流口水”，還有口臭？這3個(gè)原因需要“警惕”。

原因一：不良睡姿

在睡覺的過程中流口水，可能和不良的睡姿有關(guān)。部分人在睡覺過程中總是喜歡趴著睡，這種情況下會導(dǎo)致人們流口水，主要是口腔中的唾液在重力的影響下就會流出口腔。因此，在不良睡姿的影響下發(fā)生流口水時(shí)，需要及時(shí)改善睡姿，采取側(cè)臥或者平躺的方式睡覺，這樣才能避免口腔中的唾液流出來。

原因二：有過敏相關(guān)的病癥

如果您本身就有過敏的情況，患有過敏相關(guān)的病癥。如過敏性鼻炎、鼻竇炎，出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕等情況。在這種情況下，身體沒有了氧氣的攝入，嘴巴就會不由自主的去呼吸，從而也容易導(dǎo)致流口水的情況。如果您并不知道自己有過敏的癥狀，還出現(xiàn)了這種表現(xiàn)的話，就務(wù)必要去醫(yī)院檢查一下了，避免耽誤治療。

原因三：口腔出現(xiàn)異常

睡覺時(shí)流口水是一種嘴巴不自覺的口水流出情況，這樣流口水情況，有可能是由于口腔出現(xiàn)異常而導(dǎo)致的，比如口腔有細(xì)菌，就可能導(dǎo)致睡覺流口水。

另外，當(dāng)出現(xiàn)了牙齒方面的異常情況，例如牙齦問題，也會導(dǎo)致睡覺時(shí)牙齒出現(xiàn)不適，此時(shí)有流口水的情況出現(xiàn)。綜上所述，為了防止睡覺時(shí)流口水，我們應(yīng)注意保證口腔的清潔衛(wèi)生，每天按時(shí)刷牙，勤刷牙、勤漱口等。

此外，伴隨睡覺時(shí)流口水出現(xiàn)的口臭，一般都是因?yàn)榭谇磺鍧崨]有做到位，堅(jiān)持做到下面這幾點(diǎn)，也許您會告別這個(gè)尷尬。

1.使用牙線

藏在牙縫里食物殘?jiān)鼰o法徹底去除，只有每天使用牙線，一個(gè)縫隙一個(gè)縫隙地清理，才能清理干凈。

2.使用刮舌器

有些異味不在牙齒上，而在舌頭上。凹凸不平的舌苔上堆積的死亡上皮組織以及食物顆粒，容易制造異味，要注意清潔。