如今越來(lái)越多的人開(kāi)始注重護理自己的身體，而牙齒的健康也是不能忽略的，所以在日常生活中我們要注意保護好我們的牙齒，但是也有一些習慣也會(huì )損傷到我們的牙齒健康，那么生活中又有哪些習慣會(huì )損傷到我們的牙齒健康呢？下面小編就來(lái)為大家介紹一些生活中常見(jiàn)的會(huì )損傷牙齒健康的小習慣，一起來(lái)具體了解一下分別是哪些小習慣吧。
剔牙
剔牙是中國人的傳統不良習慣之一，可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮，使牙頸甚至牙根暴露，造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機會(huì )。
把牙齒作工具使用
用牙齒開(kāi)瓶塞、咬縫線(xiàn)。這些習慣容易使牙齒咬折，牙齒移位。
緊咬牙
動(dòng)輒把牙齒咬得“咯嘣”響的人，會(huì )出現牙齒過(guò)度磨耗，容易出現牙折等癥狀。
刷牙時(shí)用力過(guò)大
標志是你的牙刷使用2-3個(gè)月即出現刷毛彎曲（在無(wú)接觸熱水的情況下）。刷牙用力過(guò)大會(huì )造成牙齒表層釉質(zhì)與牙本質(zhì)之間過(guò)分磨耗，出現牙齒過(guò)敏、牙髓暴露、甚至使牙齦損傷、退縮，露出被包埋的牙根部。
咬過(guò)硬食物
牙齒內存在一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線(xiàn)，在過(guò)多咀嚼硬物后牙齒內會(huì )出現類(lèi)似金屬疲勞的現象，從這些薄弱部位裂開(kāi)，導致牙齒折裂，嚴重者則需拔除。
偏側咀嚼
咀嚼時(shí)集中在某一側，會(huì )造成肌肉關(guān)節及頜骨發(fā)育的不平衡，輕者影響美觀(guān)，重者造成單側牙齒的過(guò)度磨耗及頜關(guān)節的功能紊亂。
橫著(zhù)刷牙
刷牙時(shí)若只讓牙刷做單調的水平運動(dòng)，會(huì )磨損琺瑯質(zhì)。專(zhuān)家建議，最好讓牙刷做輕柔的圓圈運動(dòng)。如果刷牙用力過(guò)猛，可能導致牙齦萎縮，暴露牙根，牙齒因此對冷熱更敏感。
泡游泳池
游泳池里的水均經(jīng)過(guò)氯氣殺毒處理，氯元素能腐蝕牙齒。而海水中略帶咸味的水可以抑制口腔里的細菌，使口腔環(huán)境更健康。夏天來(lái)臨，不妨拋棄游泳池，去海邊游泳度假。
嚼冰塊
炎熱的夏季，嚼冰塊解暑會(huì )導致牙齒疼痛、斷裂，嚴重者甚至難以修復。專(zhuān)家提示，如果你特別想吃冰塊，最好碾碎或磨成刨冰。
晚上吃東西
相對于白天而言，人在夜間分泌的唾液較少，牙齒上的污垢得不到及時(shí)的“沖刷”。據最新一份研究顯示，晚上吃東西的人要比不吃的人牙齒脫落更厲害。
喝白葡萄酒
與紅葡萄酒相比，白葡萄酒對牙齒的傷害更大，而且是持久性的。因為它酸性較高，會(huì )腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，在牙齒表面造成許多坑洼不平的凹槽，使牙齒更脆弱敏感，而且容易變黃。
通過(guò)對以上文章的了解，相信大家對于生活中一些會(huì )損傷我們牙齒健康的習慣也有了一定的了解了吧，以上的這些習慣都是大家在生活中很容易就犯的一些習慣，所以為了牙齒健康，有以上這些習慣的朋友們，為了牙齒健康要注意改掉以上的這些習慣哦。
1．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià)： ￥4.3祛風(fēng)止痛，活血消腫。用于跌打扭傷，瘀血腫痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎，腰腿酸痛。
健客價(jià)： ￥9消腫散撩，舒筋活絡(luò )止痛。用于治療跌打損傷，扭傷，輕度水火燙傷。
健客價(jià)： ￥5祛風(fēng)止痛，活血消腫。用于跌打扭傷，瘀血腫痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎，腰腿酸痛。
健客價(jià)： ￥15用于皮膚、創(chuàng )面等的清潔、消毒處理。
健客價(jià)： ￥1.51、急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2、肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及院鞘炎。 3、腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4、急性痛風(fēng)。 5、痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6、創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等。 7、耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥（如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等），應同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià)： ￥9.8行氣活血，舒筋止痛。用于跌打損傷，筋骨疼痛。
健客價(jià)： ￥5.5適應癥為1．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。4．急性痛風(fēng)。5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。6．創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等；7．耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià)： ￥5消腫散瘀，舒筋活絡(luò )止痛。用于治療跌打損傷，扭傷，輕度水火燙傷。
健客價(jià)： ￥5消腫散瘀，舒筋活絡(luò )止痛。用于治療跌打損傷，扭傷，輕度水火燙傷。
健客價(jià)： ￥6.9祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于風(fēng)寒濕痹，手足麻木，腰腿酸痛；跌撲損傷，瘀滯腫痛。
健客價(jià)： ￥28.6詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
健客價(jià)： ￥172詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
健客價(jià)： ￥149清熱利濕，理氣活血，散結消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病，癥見(jiàn)帶下量多、色黃、氣臭，少腹痛，腰骶痛，口苦咽干；陰道炎、慢性盆腔炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥22適用于急慢性風(fēng)濕性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等。
健客價(jià)： ￥6消腫散瘀，舒筋活絡(luò )止痛。用于治療跌打損傷，扭傷，輕度水火燙傷。
健客價(jià)： ￥8.5舒筋活血，散瘀止痛。用于跌打損傷，瘀血疼痛，閃腰岔氣。
健客價(jià)： ￥19用于非胰島素依賴(lài)型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。
健客價(jià)： ￥12.8適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥9.4急慢性風(fēng)濕性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎；肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎；腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷；急性痛風(fēng)；痛經(jīng)或子宮附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛；創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥，如肌肉拉傷等。
健客價(jià)： ￥7.6磷酸奧司他韋膠囊： 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多）。患者應在首次出現癥狀48 小時(shí)以?xún)仁褂谩?2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。 多種維生素咀嚼片：補充多種維生素。
健客價(jià)： ￥342用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節的輕至中度疼痛。如：緩解肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷引起的疼痛以及關(guān)節疼痛等。也可用于骨關(guān)節炎的對癥治療。
健客價(jià)： ￥19.8本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能，而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人，主要用于： 1.厭食和其相關(guān)的疾病； －因代謝應激，如創(chuàng )傷或燒傷而引起的食欲不振 －神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) - 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂； - 頜面部損
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