早上起來(lái)洗個(gè)澡的習慣對身體健康好的嗎？
女32歲
2014-03-31 17:02
病情描述
您好，請問(wèn)，早上起來(lái)洗個(gè)澡的習慣對身體健康好的嗎？
醫生建議：2014-03-31 17:02
健客醫生您好，早上洗澡的確是一個(gè)不錯的選擇，因為早上洗澡有助于促使血液循環(huán)更加旺盛，并且清潔的感覺(jué)和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿(mǎn)。如果有時(shí)間選擇泡澡更好。建議同時(shí)飲食方面也要注意，避免辛辣酸冷、過(guò)熱過(guò)硬、咖啡、濃茶等對胃刺激的食物或飲料，規律飲食，避免暴飲暴食。禁煙酒。希望我的回答對你有幫助！祝健康！
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